『 ”心の平穏安定”と”ゆるぎない自信”を手に入れて 人生が加速する”自分軸講座』

 

自信がない、不安
他人に流されやすい
感情をうまく扱えない

そんなあなたにこそ届けたい、
“心の軸”をつくるための動画講座です。

 

あなたの中に「ぶれない軸」を育てる講座です

• つい他人を優先してしまう

• 人間関係で傷つきやすい

• 感情に振り回されやすい

• 自分に自信が持てない

そんな毎日を、そろそろ変えていきませんか？

この講座では、 “自分らしさ”を守りながら、心穏やかに生きる土台をつくります。

この講座で手に入るもの

• ネガティブな感情や思考との付き合い方

• 他人に振り回されない「自分軸」

• 自分自身を信頼する力

• 自己肯定感と安心感

• 人間関係に疲れない距離感

自分で自分の心をケアできる力が、 日々の心の安定と、自信のある人生を支えてくれます。

こんな方におすすめです

• 気がつくと他人優先になってしまう

• 断れない、無理してしまう

• 自分を責めやすい／落ち込みやすい

• 感情をコントロールするのが苦手

• 同じ悩みをぐるぐる考え続けてしまう

ひとつでも当てはまったら、 あなたの“心の土台”を整えるタイミングかもしれません。

講座の特徴

• 全編動画で、自分のペースで受講OK

• 専用サイトでワーク・課題ミッションを実施

• ZOOM個別セッション（60分）つき（全員対象）

• 【特典】人形配置セラピー（60分）※2ヶ月以上受講の方

受講スタイル・スケジュール

• スタート時期：いつからでも受講可能

• ペース：

  • 月ごとの受講（1ヶ月＝約2.5時間）

  • または一括受け取りの短期集中も可能

• 動画視聴期限：1年間

カリキュラム概要

第1部｜感情マスター（前半）

1ヶ月目：思考と感情のメカニズム

• 思考と感情の関係を理解する

• ネガティブ思考に振り回されない視点

2ヶ月目：感情の扱い方の基礎

• 感情に気づく・理解する・整理する

• セルフカウンセリングとワークの実践

第2部｜自分軸の構築（後半）

3ヶ月目：安心感を増やす

• 安定感のある心の状態をつくる

• 不安を減らす心の扱い方

4ヶ月目：ぶれない自分になる

• 自分を信じる、自分に自信をつける

• 他人に左右されない「自分軸」

• 現実を変えるための行動ステップ

受講料

• 動画・通常コース：

  • 1ヶ月ずつ受講：22,000円（税込）

  • 4ヶ月まとめて受講：78,000円（税込）

• VIPコース（動画＋課題＋質問し放題）

  • 4ヶ月：160,000円（税込）

よくあるご質問

Q. カウンセリングを受けたことがありません。初心者でも大丈夫ですか？ A. はい、心理学初心者の方でもわかりやすく学べる内容です。自分の心とやさしく向き合う方法からお伝えします。

Q. 忙しいのですが、自分のペースで進められますか？ A. 可能です。受講は完全マイペースOKです。動画の視聴期限は6ヶ月あります。

Q. 個別セッションはどんな内容ですか？ A. 質問・ワーク体験・カウンセリングなど、60分を自由にお使いいただけます。

受講者のご感想（一部抜粋）

「感情に振り回されにくくなった」 「落ち込みから浮上しやすくなった」 「気持ちの整理ができるようになった」 「自分を大切にすることが少しずつ分かってきた」 「生きやすさが増した気がする」

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あなたの人生が、もっと心地よく、もっと自由に広がっていくように。

この講座が、その最初の一歩となりますように。

ご参加を心よりお待ちしています。