2025年5月17日 / 最終更新日時 : 2025年5月23日 nakata 心のパターン なぜかいつも“自分ばかり頑張っている”気がするあなたへ｜無意識の役割から自由になるセラピー 「なんで私ばっかり…」そう感じてしまうあなたへ 家族の中で、気づけば自分が一番頑張っている。 みんなの面倒を見たり、空気を読んで立ち回ったり、我慢して場を整えたり── 誰かに言われたわけじゃないけれど、「自分がやらなきゃ […]
2025年2月24日 / 最終更新日時 : 2025年6月3日 nakata 心のパターン 等身大の自分で生きるために｜「こうあるべき」から自由になるファミリー・コンステレーション 「私、本当はどんな人だったんだろう？」 ふとした瞬間、そんな問いがよぎることはありませんか？ 「無理せず、本来の自分でいられたら、どんな人生を送っていたんだろう」 「“こうあるべき”じゃなくて、“本当の私”で生きるって、 […]
