ファミリー・コンステレーション（家族の座）｜繰り返される悩みや、無意識のパターンをひも解くセラピー
「変わりたいのに、また同じところに戻ってしまう」そんな感覚を、繰り返していませんか？
人間関係が苦しくなる。
頑張っているのに報われない。
なぜか同じような恋愛や問題を繰り返してしまう。
頭では理解しているのに、変われない。
そんなとき、あなたの性格や考え方などが問題なのではなく、もっと深い部分にある“無意識のパターン”が関係していることがあります。
ファミリー・コンステレーション（家族の座）は、必要に応じて、家族関係・家系の流れ・無意識のつながりなどに焦点をあてることもあります。
自分では説明できない生きづらさや理由のわからない感情。
その背景には、幼少期の体験や親との関係だけではなく、家族・家系の中で無意識に背負ってきた役割や、“自分のものではない感情”が影響していることもあります。
「なぜ今の苦しさが繰り返されるのか」「本当は何を抱えてきたのか」を、深いレベルから見つめていく心理セラピーです。
ファミリー・コンステレーションとは？
ファミリー・コンステレーション（家族の座）では、人形や配置を用いて、人間関係や無意識の構造を“見える形”にしていきます。
すると、
・なぜ同じ問題が繰り返されるのか
・どこでエネルギーが止まっているのか
・問題の根本原因は何なのか
といったことが、頭での理解を超えて、感覚的に腑に落ちることがあります。
言葉だけでは届かなかった深い部分が動き始めることで、人間関係や感情、人生の流れに変化が起きていくことも少なくありません。
「問題分析」や「気づき」で終わるのではなく、今まで見えていなかった関係性や力学を整理し、本来の自分の位置に戻っていくプロセスです。
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▶ ファミリー・コンステレーションとは
こんなお悩みに
どんなご相談内容でもコンステレーションで見ていけます。家族・家系や無意識とは関係ないお悩みも対象です。
たとえば、
・いつも同じ失敗パターンを繰り返してしまう
・頑張っているのに、変われない
・「自分の人生を生きていない感じ」がある
・理由のわからない罪悪感や重さを抱えている
・家族との距離感に苦しさがある
・心理学やスピリチュアルを学んでも、現実が変わり切らない
・もっと根本的な変化を求めている
など・・・
”表面的な考え方や行動を整えるだけでは変わらない”、“もっと根本から人生を整えたい”と感じている方にも、このセラピーは深く響く可能性があります。
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→扱えるテーマ｜詳しく知りたい方へ
セッションについて
当セラピールームでは、オンライン（Zoom）個人セッションを中心に行ってきました。
オンラインでは、人形や目印を使いながら、今の問題の背景にある関係性や無意識の配置を丁寧に見ていきます。
うまく話せなくても大丈夫です。
セッションでは、「うまく説明できない感覚」や「言葉にならない感情」も大切に扱いながら、その方にとって無理のない自然なペースで進めていきます。
ここ最近は、対面（大阪）での個人セッションも随時行っています。
不定期で、ワークショップ形式（オンライン）でのセッションも時々行っています。
受けた方のご感想より
「何が原因かわからなかった怒りの理由に気づけて、心がスッと軽くなりました」
「“私の問題じゃなかったんだ”と深く腑に落ちて、心の底に安心感があります」
「家族に対して不思議と感謝の気持ちがわいてきました」
「地に足ついて、自信が強まった感覚です」
ファミリー・コンステレーションでは、思考だけでは理解しきれなかった深いレベルの変化が起こることがあります。
このセラピーを提供しているのは
私自身も、長年さまざまな生きづらさや対人不安を抱えてきました。
ファミリー・コンステレーションを通して、「自分ではどうにもならなかった苦しさ」が、実はもっと深い関係性や無意識の影響とつながっていたことを体験しています。
そして、ファミリーコンステレーションのおかげで、世界の見え方が変わっていき、ずいぶん生きやすくなったことを体験しています。
自分自身の過去の悩みと、そこからの変化の体験が私の強みかもしれません。
初めての方へ
「興味はあるけれど、少し不安…」という方もいらっしゃることでしょう。
このセラピーについて、もう少し詳しく知ってから検討したい方は、以下の記事もぜひご覧ください。
▶ファミリー・コンステレーションと通常のカウンセリングの違い
セラピーの流れや、カウンセラーとの相性が気になる方は、こちらもあわせてご覧ください。
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