2025年6月19日 / 最終更新日時 : 2025年6月18日 nakata ├人間関係全般の悩み 人に合わせてばかり…｜“いい人”をやめられない理由とその癒し 「相手の期待に応えなきゃ」 「嫌われたくないから、言いたいことは我慢しよう」 「本当はNOと言いたいけど、言えない…」 そんなふうに、人に合わせてばかりで疲れてしまうことはありませんか？ 気づけば、誰かの顔色をうかがい、 […]
2025年6月17日 / 最終更新日時 : 2025年6月16日 nakata ├自分の悩み～性格、感情、人生etc 人が怖い・人と関わるのが苦手なあなたへ｜根本の不安や恐れを癒すファミリー・コンステレーション 「人と話すのが怖い」「人前だと緊張してうまく話せない」 そんなふうに、人と関わることに強い不安を感じていませんか？ どこに行っても人と距離を感じてしまう。 何を話せばいいのか分からないし、沈黙が怖い。 そしてうまく関われ […]
2025年6月15日 / 最終更新日時 : 2025年6月13日 nakata ├人間関係全般の悩み 人の感情に敏感で、人間関係がつらいあなたへ｜“背負いすぎ”を手放すファミリー・コンステレーション 「なんだか最近、人と関わるのがしんどい…」 「職場でも家庭でも、誰かと一緒にいるだけでぐったりしてしまう」 そんなふうに、人間関係に疲れてしまうことはありませんか？ 特に、繊細で感受性が高い方ほど、他人の感情や空気に敏感 […]
2025年6月15日 / 最終更新日時 : 2025年6月12日 nakata ├自分の悩み～性格、感情、人生etc なぜか“いつも自分ばかり我慢してしまう”あなたへ｜家族に背負わされた無意識の役割とは？ 「気づけば、また自分が我慢している」 「相手を優先してしまって、言いたいことが言えない」 「断れずに引き受けてしまい、あとで苦しくなる」 そんな風に、“自分ばかりが犠牲になっているような感覚”を抱えていませんか？ まわり […]
2025年6月10日 / 最終更新日時 : 2025年6月10日 nakata ◯ご感想・お客様の声 「フリーズして話せない」が変わってきた｜人との会話に怖さを感じていたKさんの変化 今回は、ファミリー・コンステレーション（家族の座）のセッションを4ヶ月前に受けられたKさんからいただいた、変化のご報告をご紹介します。 掲載をご快諾くださり、ありがとうございます。 セッション前のお悩み：人 […]
2025年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年6月7日 nakata ├人間関係全般の悩み 家族の座で扱うテーマとは？｜繰り返す悩みや生きづらさの背景にあるもの 「家族の座」とは“見えないテーマ”に向き合うセラピーです 家族の座という言葉を初めて聞いた方は、「どんなときに受けるものなんだろう？」と感じるかもしれません。 これは、話をするカウンセリングとは違い、心の奥深くにある「見 […]
2025年5月17日 / 最終更新日時 : 2025年6月12日 nakata ├自分の悩み～性格、感情、人生etc なぜかいつも“自分ばかり頑張っている”気がするあなたへ｜無意識の役割から自由になるセラピー 「なんで私ばっかり…」そう感じてしまうあなたへ グループの中で、家族の中で、会社や組織の中で、気づけば自分が一番頑張っている。 みんなの面倒を見たり、空気を読んで立ち回ったり、我慢して場を整えたり── 誰かに言われたわけ […]
