2025年7月6日 / 最終更新日時 : 2025年7月10日 nakata ◯ご感想・お客様の声

【セラピー】人と話すことがしんどい。もっと自然に話せるようになりたい。

ファミリーコンステレーション（家族の座）・オンライン個人セッション今日は、ファミリーコンステレーション（家族の座）・オンライン個別セッションの様子を書かせていただきます。【特別企画】をコース③で受けてくださったＳさん […]

2025年7月1日 / 最終更新日時 : 2025年6月23日 nakata ├人間関係全般の悩み

なぜか職場で孤立してしまうあなたへ｜“無意識のつながり”が関係しているかもしれません

「なぜかいつも、職場で浮いてしまう」「同じチームにいるのに、居場所がないように感じる」「話しかけづらいと言われるけど、自分では普通にしているつもりなのに…」そんなふうに、職場で孤立しているような感覚を抱えている方へ […]

2025年6月27日 / 最終更新日時 : 2025年6月23日 nakata ├人間関係全般の悩み

「なぜか、私ばかりが大変な思いをしている気がする…」そんなふうに感じたことはありませんか？・チームの空気を読んで、先回りして動いてしまう・上司からも部下からも頼られ、板挟みになって疲れる・気がつけば、他の人の分ま […]

2025年6月23日 / 最終更新日時 : 2025年6月24日 nakata ├人間関係全般の悩み

「本当はこう思っているのに、言えない…」「嫌われたくないから、つい笑ってごまかしてしまう…」人間関係の中で、自分の本音が言えずに苦しくなることはありませんか？言いたいことが言えない。気をつかいすぎて、心がすり減っ […]

2025年6月21日 / 最終更新日時 : 2025年6月18日 nakata ├人間関係全般の悩み

「また同じような人間関係になってしまった…」「今度こそ大丈夫だと思ったのに、結局前と同じ結果に」こんなふうに、人間関係のトラブルやモヤモヤを何度も繰り返してしまうことはありませんか？職場、友人関係、恋愛、パートナー […]

2025年6月19日 / 最終更新日時 : 2025年6月18日 nakata ├人間関係全般の悩み

「相手の期待に応えなきゃ」「嫌われたくないから、言いたいことは我慢しよう」「本当はNOと言いたいけど、言えない…」そんなふうに、人に合わせてばかりで疲れてしまうことはありませんか？気づけば、誰かの顔色をうかがい、 […]

2025年6月17日 / 最終更新日時 : 2025年6月16日 nakata ├自分の悩み｜性格・感情・人生etc

「人と話すのが怖い」「人前だと緊張してうまく話せない」そんなふうに、人と関わることに強い不安を感じていませんか？どこに行っても人と距離を感じてしまう。何を話せばいいのか分からないし、沈黙が怖い。そしてうまく関われ […]

2025年6月15日 / 最終更新日時 : 2025年6月12日 nakata ├自分の悩み｜性格・感情・人生etc

「気づけば、また自分が我慢している」「相手を優先してしまって、言いたいことが言えない」「断れずに引き受けてしまい、あとで苦しくなる」そんな風に、“自分ばかりが犠牲になっているような感覚”を抱えていませんか？まわり […]

2025年6月10日 / 最終更新日時 : 2025年6月10日 nakata ◯ご感想・お客様の声

今回は、ファミリー・コンステレーション（家族の座）のセッションを4ヶ月前に受けられたKさんからいただいた、変化のご報告をご紹介します。掲載をご快諾くださり、ありがとうございます。セッション前のお悩み：人 […]

2025年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年9月12日 nakata ├人間関係全般の悩み

「家族の座」とは“見えないテーマ”に向き合うセラピーです家族の座という言葉を初めて聞いた方は、「どんなときに受けるものなんだろう？」と感じるかもしれません。これは、話をするカウンセリングとは違い、心の奥深くにある「見 […]