コンステレーション：本当の自分に還り 本当の自分をフルに生きるために☆
ファミリーコンステレーション（家族の座）・システミックコンステレーションで、世代間トラウマや集合無意識トラウマを解消するお手伝いをしている心理セラピスト中田です。
今日の記事は、「コンステレーション：本当の自分に還り 本当の自分をフルに生きるために」を紹介します。
コンステレーション：本当の自分に還り 本当の自分をフルに生きるために
コンステレーションは、
あなたの抱えている悩み・問題が
自分発祥の問題ではなくて
自分以外の他所（ご先祖様、家系など）
からの影響によって
あなたに悩みが生じている可能性が
ある場合などにも
特に効果的なセラピーです。
つまり、
”ご先祖様・家系などの
他所からの影響から抜けて
本当の自分に還り、
本当の自分をフルに生きれる
ようになる”
ためのセラピーです。
受けていただいた方たちから、
セッション後にこんなお言葉をいただいています。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
・大切なものが元のあるべき場所に戻った気がする。
・地に足がついた、どっしりした感じがする。
・思いもよらない展開が繰り広げられて驚きました。
・そんなこと今まで考えたこともなかった。
・不思議な感覚でした。でも心に響きました。
・これまでにない目線から見ることが出来ました。
・（今日のワークの内容に）なんかすごく納得感があります。
・あの瞬間に心がふわっと軽くなりました。
・あの日からちゃんと眠れるようになりました。
・今まで色々セラピーを受けてきたけど、この視点は初めてです。
・客観的に見られるから、セラピーを受ける負担が少なかったです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
セラピーのご提供を重ねてきて
つくづく思うのは、
「自分の悩みの原因が、
自分以外のところにある」
「自分以外の何かからの
影響を受けてしまっている」
ということから発生している
悩み・問題ってやっぱりあって
つまり、たとえば
母の怒りの感情を引き受けているとか
苦労した祖父の生き方の影響を受けている
など、
簡単に言うと
そのようなことでもあるのですが、
そのように
他人の何かを引き受けているとか
自分のものではない何かを
背負っている
のような場合にも
このセラピーが効果を発揮します。
「悩み・問題を改善したい」と
セラピーを受けに来られる方たちは
「きっと自分に悪いことがあるんだと思う」
「自分が変わらなくてはならない」
「自分の考え方を変えなくてはいけない」
「自分の思い込み、心の癖を変えたい」
という気持ちで
セラピーを受けに来られる方は
やっぱり多いんです。。
確かに
”自分が変わること”によって
悩み・問題が改善していく場合も
ありますが、
「あなたはなにも悪くない」
「あなたは変わらなくていい」
という場合もよくあります。
特に、そうやって
「自分が悪いと思う」とか
「自分が変わらなくては」と
いつも自分を責めている方って、
”ご本人は悪くない”
ということがかなり多いです。
そうやって
自分のものではない何かを
引き受けて、背負って
悩み続けていて
自分自身の人生を
生きられていないとしたら
それはもったいないかと…思うんです。
＊「もったいない」の意味は、
「あなたがダメだ、足りない」
という意味では全然なくて、
本当のあなたはもっとすごいから
それを発揮できない状態はつらい、
もったいないという意味です＾＾
このセラピーによって
たとえば
自分の親や祖父祖母など含めて
自分のルーツの基盤を整えることで
今を生きる私たちや
後に続く子どもたちや子孫たちが
本来の自分として、自分らしく
生きられるようになるための
基盤が整うのです。
基盤を整えるのって
やっぱり大事だなって思います。
幸せに生き、
繁栄していくために
欠かせないことと思います。
もしもあなたが
これまで沢山、自分のことに
向き合ってきたとしても
まだ何か楽にならないのなら
ここの基盤のところが
盲点になってる場合も
あるかもしれません。
基盤が整ってこそ、
本来の自分の力を
まっすぐ出せるように
なっていくんです。
コンステレーションのご案内
