コンステレーション・ワークショップ

ファミリーコンステレーション（家族の座）・システミックコンステレーションで、世代間トラウマや集合無意識トラウマを解消するお手伝いをしている心理セラピスト中田です。

今日の記事は、「コンステレーション・ワークショップ」です。

 

コンステレーションのワークショップ版を始めました

これまで数年間、”個人セッション”形式で行っていた ファミリー コンステレーション（家族の座）を、このたび”ワークショップ版”でも開催することにしました。

5月からスタートしています。

個人セッションではもう3年以上行っているのですが、ワークショップ版はまだまだ経験が浅いので、しばらくの間モニター開催でさせていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

コンステレーション・ワークショップでは

モニター開催の間は、初めての方でも、どなたでも簡単にできる”体験ワーク”を色々とやる予定です。

 

例えば、

①あなたと気になってる人（Aさん）の関係を客観的に見る

②あなたと気になってること（状態・現象）の現状を把握する

③あなたと父親、母親との関係を見る

④あなたと○○の関係を見る（＊○○には、なんでもあてはめられます）

などの体験ワークです。

 

オンラインZOOMで、このような人形を配置しながら、ワークを進めます。

＊人形は私のテーブル上にあります。

 

 

 

 

人形を並べていくと

いろんなことに気づき、

その悩み・問題の改善のヒントを得られたり

なんか引っかかってる部分が

クリアになっていくのです✨

 

コンステレーション・ワークショップ｜モニター開催時の様子

上の写真は5月に行った「準備の会」の時の写真です。

 

こうやって少し人形を並べて

自分と○○の関係を少し見ただけでも

皆さん、それぞれに何かしらの

だいぶん良い気づきや変化を得ておられました✨

 

例えば、こんな変化が起きていました。

↓

 

漠然と悩んでいたことが⇒　本当は何に悩んでいたのかがクリアになって、それだけで心が整理できたのか、とても安心した人

 

自分の悩みの原因が、何なのかが明確に見えてきて、今後、向き合うべきテーマがしぼられた人。

 

人間関係で悩んでいたことが⇒　相手の気持ちが分かって、今後はこんなふうに接していこうと心が決まった人

 

仕事が気が重くてだいぶんしんどくなっていた状態が⇒　いっきに軽くになって、明日から会社へ勇気が出た人

 

この15分ぐらいで、問題が改善しました！という状態の人までいらっしゃいました。

 

などなど

 

 

この会は、お一人ずつ全員ワークをしていたので

一人あたりは、10分前後の

お試しワークだったんですが

その短時間で、この気づき・変化はすごいなあと思います！

 

 

こんなふうに

人形を置いて見ることで

客観的な視点から見ることができます。

 

 

何度参加しても、

今ちょっと気になってる

いろんなテーマについて

人形を置いてみるたびに

きっと何かの気づきや発見等々を

得られるだろうと思います。

 

 

もちろん、同じテーマについて

何度でも人形を置いてみるのもいいと思います。

置くたびに違う動きが生じると思います。

深層心理はちゃんと変化していきますから。この人形を置いて「見る」だけでも。

この「見る」がとても大切だったりします✨

 

 

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【ワークショップ】世代間連鎖・集合無意識のもつれ解消のセラピー

 

 

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＊問題解決を急ぐ場合は、個人セッションに来て下さいね。

または、ワークショップ形式がいい場合は、このモニター期間が終わったら、フル・バージョン（最後の問題解決まで行う）のワークショップをします。そこでフル・バージョンのワークを受けることができます。

 

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