世代間連鎖を止めたいあなたへ｜子どもに「同じ苦しみ」を背負わせたくない

子どもに「同じ苦しみ」を背負わせたくないと願うあなたに

「自分の親と同じように怒ってしまう」
「子どもに無意識に期待や不安を押しつけてしまう気がする」

──そんなふうに感じることはありませんか？

もしあなたが、
「この連鎖をここで終わらせたい」
「自分の代で止めて、子どもには違う未来を渡したい」
そう願っているとしたら、
それはとても深くて優しい“愛”の表れです。

家系には、言葉では伝わらなくても
無意識のうちに受け継がれる感情や価値観の「流れ」があります。

たとえば──
・過剰な責任感や自己犠牲の癖
・母から娘へ、父から息子へ続く怒りや不安のパターン
・罪悪感や無力感のような“言葉にならない感覚”

こうした感情や行動パターンは、
実は自分のものではなく、先祖や家族の歴史から来ていることもあるのです。

このような無意識の影響は、「世代間トラウマ」や「家系トラウマ」とも呼ばれます。

ファミリー・コンステレーションは、
家系に潜む“見えないつながり”を整理し、癒していくセラピーです。

このセラピーでは、
ご自身の悩みやテーマを場に「見える形」で配置し、
無意識の構造を浮かび上がらせていきます。

たとえば、こんな変化が起こる方がいます：
– 家族への恨みや重荷が和らぎ、穏やかな気持ちになった
– トラウマのあった親と和解し、関係が変わった
– 子どもの問題だと思っていたことが、自分の内面の変化で自然に解消された
– 自分の人生を、他人ではなく”自分のため”に歩めるようになった

これは「誰かを責めること」や「過去を否定すること」ではありません。
むしろ、見えないところにあった愛や痛みを見つけて、
その“流れ”を優しく整えていくプロセスです。

ファミリー・コンステレーションの特徴のひとつは、
言葉にできない思いや違和感にもアプローチできるという点です。

セッションでは、言葉よりも「感覚」や「直感」を大切にして進めます。
人形や位置関係を使って、自分の内側や家系の構造を見ていきます。

だからこそ、
「何が問題なのかはっきりしないけど、なにか違和感がある」
「頭では理解しているのに、心がついてこない」
という方にも、とても向いている手法です。

あなたが感じているその違和感や痛みは、
もしかしたら「次の世代へ渡したくない」という
愛と責任のバトンなのかもしれません。

だからこそ、
その願いを大切にして、自分自身の癒しを始めてみませんか？

その一歩が、
未来の世代の「生きやすさ」や「自由」へとつながっていきます。