ファミリー・コンステレーションはオンラインでも効果ある？｜自宅でできる深層心理セラピー
ファミリー・コンステレーション（家族の座）ってオンラインでも受けられるの？」「効果はあるの？」という声をよくいただきます。
結論からお伝えすると──オンラインでも十分に深いセラピーが可能です。
この記事では、ファミリー・コンステレーション（家族の座）をオンラインで受ける場合の特徴やメリット、どんな方に向いているかを詳しくご紹介していきます。
オンラインでも受けられる？
はい、ファミリー・コンステレーションはオンラインでも受けることができます。
特に個人セッションでは、Zoomなどを使ってご自宅にいながら、落ち着いた空間でセラピーを受けていただけます。
グループ形式のワークと比べて、個人セッションではその方に合ったペースで進めていけるため、初めての方や対面やグループワークが苦手な方にもおすすめです。
人形を使った「配置セラピー」もオンラインで可能
「人形を使うって、どうやって？」「画面越しでも意味があるの？」と不思議に思う方もいるかもしれません。
実際には、セラピスト側が人形を操作しながら、クライアントさんの言葉や感覚に合わせて場を進めていきます。
オンラインでも、お互いのつながりや変化のプロセスはしっかり感じ取ることができます。
むしろ、自宅という安心できる空間で受けられることが、セラピーの深まりにつながるケースも多くあります。
オンラインでも効果がある理由
ファミリー・コンステレーションでは、「場に現れるもの」や「無意識のつながり」を丁寧に見ていきます。
これは、表面的な言葉のやりとりではなく、感じ取る力や内側の感覚を大切にするセラピーです。
そのため、物理的に同じ空間にいなくても、意図を持ってつながることができれば、オンラインでも十分に深い気づきや変化が起こるのです。
こんな方におすすめです
- 近くにセラピストがいない
- 外出や対面でのやり取りに不安がある
- 集団が苦手、ワークショップ参加に抵抗がある
- 自分のペースでゆっくりと深く取り組みたい
- 家系や家族関係のもつれを内面からじっくり見直したい
オンラインなら、全国どこからでも受けることができます。
また、周囲の環境を気にせず、自分の世界に集中しやすいというメリットもあります。
まずは体験からはじめてみませんか？
もし「少し気になる」「話を聞いてみたい」と感じたら、初回の体験セッションをご用意しています。
無理に何かを変えようとしなくても、あなたの内側が自然に動き出す瞬間が、きっとあります。
▼体験セッションの詳細はこちらから
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