2025年10月3日 / 最終更新日時 : 2025年10月3日 nakata ├自分の悩み|性格・感情・人生etc 自信がないのはなぜ?|その“自己否定感”は家族の歴史から来ているかもしれません 「どうせ私なんて…」 「やりたいことはあるのに、踏み出す自信がない」 「うまくいっても“たまたま”だと思ってしまう」 そんなふうに、自分に自信が持てず、どこか自己否定感を抱えている方は少なくありません。 そして多くの人は […]
2025年9月29日 / 最終更新日時 : 2025年9月26日 nakata ├自分の悩み|性格・感情・人生etc 社会に出るのが怖い/人と関われない…大人の“引きこもり”と心の配置|ファミリー・コンステレーションという視点 社会の中にいても「どこか居場所がない」「うまく馴染めない」と感じてしまう。 やりたい気持ちはあるのに、どうしても行動に移せない。 人と関わると疲れてしまう、怖くなってしまう。 表面的には普通に暮らしているように見えても、 […]
2025年9月8日 / 最終更新日時 : 2025年9月26日 nakata ├人間関係全般の悩み 人の感情に敏感で、人間関係がつらい…|“背負いすぎ”を手放すファミリー・コンステレーション 「なんだか最近、人と関わるのがしんどい…」 「職場でも家庭でも、誰かと一緒にいるだけでぐったりしてしまう」 そんなふうに、人間関係に疲れてしまうことはありませんか? 特に、繊細で感受性が高い方ほど、他人の感情や空気に敏感 […]
2025年8月14日 / 最終更新日時 : 2025年9月12日 nakata ├感覚やエネルギーに敏感な方に “なんとなく重い”エネルギーを感じるときに|その感覚が伝えている深いメッセージとは 「特に何があったわけでもないのに、空気が重い感じがする」 「ある場所に行くと、なんとなく息が詰まる」 「家に帰ると、エネルギーがどっと下がる気がする」 そんなふうに、“理由はわからないけれど重たい”と感じる瞬間はありませ […]
2025年7月17日 / 最終更新日時 : 2025年7月17日 nakata ├心のパターン、無意識の影響 世代間連鎖のトラウマとは?|家族に受け継がれる“見えない感情”を癒すセラピー 「なぜか苦しい」「理由がわからない」…それは自分の問題ではないかもしれません こんなふうに感じたことはありませんか? – 自分の人生なのに、どこか生きづらい – 特に大きなトラウマはないはずなのに […]
2025年6月10日 / 最終更新日時 : 2025年6月10日 nakata ◯ご感想・お客様の声 「フリーズして話せない」が変わってきた|人との会話に怖さを感じていたKさんの変化 今回は、ファミリー・コンステレーション(家族の座)のセッションを4ヶ月前に受けられたKさんからいただいた、変化のご報告をご紹介します。 掲載をご快諾くださり、ありがとうございます。 セッション前のお悩み:人 […]
2025年6月8日 / 最終更新日時 : 2025年6月8日 nakata ├自分の悩み|性格・感情・人生etc 生きづらいのはなぜ?|“原因がわからない苦しさ”をやさしく解く深層心理セラピー 「なぜかわからないけど、生きづらい」 「特別な悩みがあるわけじゃないけど、毎日がしんどい」 そんな思いを抱えていませんか? 明確な理由があるわけではないのに、心が重たかったり、息苦しかったり…。 誰かに相談しても、「気の […]