2025年5月16日 / 最終更新日時 : 2025年5月23日 nakata 自分を生きる 自分の人生なのに、自分で選べない気がする｜家族の無意識な影響を手放すセラピー 「人生を選んでいるはずなのに、どこか他人事」 やりたいことをやっているはずなのに、心のどこかが満たされない。 人生を自分で決めているはずなのに、どこかで「これでいいのかな…」というモヤモヤがついてくる。 そんな感覚を抱え […]
2025年3月25日 / 最終更新日時 : 2025年6月3日 nakata 自分を生きる 誰かの代わりを生きていませんか？｜“自分自身の人生”を取り戻すファミリー・コンステレーション 「気づいたら、自分の人生じゃないような気がする」 カウンセリングの現場で、こんな声を聞くことがあります。 母の夢を叶えるような生き方をしてきた 父と同じような苦しみを、なぜか自分も背負っている “助けたい”“支えたい”が […]
