2025年9月1日 / 最終更新日時 : 2025年8月23日 nakata ├自分の悩み～性格、感情、人生etc 孤独感がつらいとき｜“満たされなさ”の背景をひもとくファミリー・コンステレーション 「人と一緒にいても、なぜか孤独を感じてしまう」 「周りから理解されていない気がする」 そんな思いに胸が締めつけられるようなことはありませんか？孤独感は単なる「一人でいること」から生まれるわけではありません。 むしろ人間関 […]
2025年8月26日 / 最終更新日時 : 2025年8月23日 nakata ├自分の悩み～性格、感情、人生etc やる気が出ない・無気力なとき｜心の奥に眠るメッセージ 「やる気が出ない」「何もしたくない」「無気力で動けない」…。 そんなとき、自分を責めてしまったり「怠けているだけ」と感じて苦しくなることはありませんか？でも実は、無気力は心からの“大切なサイン”であることが多いのです。 […]
2025年7月13日 / 最終更新日時 : 2025年7月17日 nakata ◯ご感想・お客様の声 【セラピー体験】人から雑に扱われることがよくある。 踏み台にされることがある。 ファミリーコンステレーション（家族の座）・オンライン個人セッション ファミリーコンステレーション（個別セッション）の特別企画をコース③で受けてくださったYさんのセッションの様子を書かせていただきます。 ＊許可をいただいて […]
2025年6月17日 / 最終更新日時 : 2025年6月16日 nakata ├自分の悩み～性格、感情、人生etc 人が怖い・人と関わるのが苦手なあなたへ｜根本の不安や恐れを癒すファミリー・コンステレーション 「人と話すのが怖い」「人前だと緊張してうまく話せない」 そんなふうに、人と関わることに強い不安を感じていませんか？ どこに行っても人と距離を感じてしまう。 何を話せばいいのか分からないし、沈黙が怖い。 そしてうまく関われ […]
2025年6月15日 / 最終更新日時 : 2025年6月12日 nakata ├自分の悩み～性格、感情、人生etc なぜか“いつも自分ばかり我慢してしまう”あなたへ｜家族に背負わされた無意識の役割とは？ 「気づけば、また自分が我慢している」 「相手を優先してしまって、言いたいことが言えない」 「断れずに引き受けてしまい、あとで苦しくなる」 そんな風に、“自分ばかりが犠牲になっているような感覚”を抱えていませんか？ まわり […]
2025年6月8日 / 最終更新日時 : 2025年6月8日 nakata ├自分の悩み～性格、感情、人生etc 生きづらいのはなぜ？｜“原因がわからない苦しさ”をやさしく解く深層心理セラピー 「なぜかわからないけど、生きづらい」 「特別な悩みがあるわけじゃないけど、毎日がしんどい」 そんな思いを抱えていませんか？ 明確な理由があるわけではないのに、心が重たかったり、息苦しかったり…。 誰かに相談しても、「気の […]
2025年5月29日 / 最終更新日時 : 2025年8月7日 nakata ◯ファミリーコンステレーション｜内容・Q&A ファミリーコンステレーション｜原因がわからない…心当たりのない悩みにも効果的なセラピー それ、本当に“あなた自身の悩み”ですか？ 「なぜこんなに苦しいのか分からない」 「カウンセリングも試したけど、根本的には変わらない」 「幼少期の記憶にも、とくに思い当たる出来事はない…」 そんな“原因不明の生きづらさ”に […]
2025年5月17日 / 最終更新日時 : 2025年6月12日 nakata ├自分の悩み～性格、感情、人生etc なぜかいつも“自分ばかり頑張っている”気がするあなたへ｜無意識の役割から自由になるセラピー 「なんで私ばっかり…」そう感じてしまうあなたへ グループの中で、家族の中で、会社や組織の中で、気づけば自分が一番頑張っている。 みんなの面倒を見たり、空気を読んで立ち回ったり、我慢して場を整えたり── 誰かに言われたわけ […]
2025年5月16日 / 最終更新日時 : 2025年5月23日 nakata ├自分の悩み～性格、感情、人生etc 自分の人生なのに、自分で選べない気がする｜家族の無意識な影響を手放すセラピー 「人生を選んでいるはずなのに、どこか他人事」 やりたいことをやっているはずなのに、心のどこかが満たされない。 人生を自分で決めているはずなのに、どこかで「これでいいのかな…」というモヤモヤがついてくる。 そんな感覚を抱え […]
2025年3月25日 / 最終更新日時 : 2025年6月3日 nakata ├自分の悩み～性格、感情、人生etc 誰かの代わりを生きていませんか？｜“自分自身の人生”を取り戻すファミリー・コンステレーション 「気づいたら、自分の人生じゃないような気がする」 カウンセリングの現場で、こんな声を聞くことがあります。 母の夢を叶えるような生き方をしてきた 父と同じような苦しみを、なぜか自分も背負っている “助けたい”“支えたい”が […]
