2025年11月3日 / 最終更新日時 : 2025年10月28日 nakata ├自分のこと｜性格・考え方・感情etc 今の人生、なんか違う気がする｜“本来の道”に戻るためのサイン 「なんとなく違う気がする」「このままでいいのかな…」 そんな感覚を抱くとき、私たちは心の奥からのサインを受け取っています。 大きな問題があるわけではないのに、なぜか満たされない。 日々をこなしているのに、どこか他人事のよ […]
2025年10月17日 / 最終更新日時 : 2025年10月17日 nakata ├自分のこと｜性格・考え方・感情etc 感情を素直に出せないあなたへ｜“家系に封印された思い”を解放するファミリー・コンステレーション 感情を素直に出せないあなたへ｜“家系に封印された思い”を解放するファミリー・コンステレーション 「本当はもっと気持ちを伝えたいのに…」 「感情を出すのが苦手。すぐに抑えてしまう…」 「怒りや悲しみを感じると、自分が悪いよ […]
2025年10月12日 / 最終更新日時 : 2025年10月28日 nakata ├自分のこと｜性格・考え方・感情etc 生きている意味がわからないときに｜“魂の配置”を見直すという選択 「私って、なんのために生きてるんだろう？」 朝起きて、仕事に行って、食べて寝る。 それなりにこなしている日々の中で、ふと襲ってくる「虚しさ」。 「別に死にたいわけじゃないけど、何のために生きているんだろう」 「この世界に […]
2025年10月8日 / 最終更新日時 : 2025年10月6日 nakata ├自分のこと｜性格・考え方・感情etc 変わりたいのに動けないあなたへ｜“変化＝危険”という家族・家系の記憶 「もっと自分らしく生きたいのに、どうしても一歩が踏み出せない」 「仕事や環境を変えたいけど、動くと怖くなる」 「挑戦したい気持ちはあるのに、なぜか体が動かない」 そんな“変化に対するブレーキ”を感じたことはありませんか？ […]
2025年10月5日 / 最終更新日時 : 2025年10月3日 nakata ├自分のこと｜性格・考え方・感情etc 自己表現が怖いあなたへ｜「出る杭になってはいけない」無意識の声を癒すとき 「自分の本音を出すのが怖い」 「自己主張すると嫌われそうで言えない」 「人前で話すと、頭が真っ白になってしまう」 そんなふうに、自己表現に苦手意識を抱えている方は少なくありません。 「もっと自由に発信したい」「自分らしく […]
2025年10月3日 / 最終更新日時 : 2025年10月3日 nakata ├自分のこと｜性格・考え方・感情etc 自信がないのはなぜ？｜その“自己否定感”は家族の歴史から来ているかもしれません 「どうせ私なんて…」 「やりたいことはあるのに、踏み出す自信がない」 「うまくいっても“たまたま”だと思ってしまう」 そんなふうに、自分に自信が持てず、どこか自己否定感を抱えている方は少なくありません。 そして多くの人は […]
2025年9月29日 / 最終更新日時 : 2025年9月26日 nakata ├自分のこと｜性格・考え方・感情etc 社会に出るのが怖い／人と関われない…大人の“引きこもり”と心の配置｜ファミリー・コンステレーションという視点 社会の中にいても「どこか居場所がない」「うまく馴染めない」と感じてしまう。 やりたい気持ちはあるのに、どうしても行動に移せない。 人と関わると疲れてしまう、怖くなってしまう。 表面的には普通に暮らしているように見えても、 […]
2025年9月1日 / 最終更新日時 : 2025年8月23日 nakata ├自分のこと｜性格・考え方・感情etc 孤独感がつらいとき｜“満たされなさ”の背景をひもとくファミリー・コンステレーション 「人と一緒にいても、なぜか孤独を感じてしまう」 「周りから理解されていない気がする」 そんな思いに胸が締めつけられるようなことはありませんか？孤独感は単なる「一人でいること」から生まれるわけではありません。 むしろ人間関 […]
2025年8月26日 / 最終更新日時 : 2025年10月28日 nakata ├自分のこと｜性格・考え方・感情etc やる気が出ない・無気力なとき｜心の奥に眠るメッセージ 「やる気が出ない」「何もしたくない」「無気力で動けない」…。 そんなとき、自分を責めてしまったり「怠けているだけ」と感じて苦しくなることはありませんか？でも実は、無気力は心からの“大切なサイン”であることが多いのです。 […]
2025年6月17日 / 最終更新日時 : 2025年6月16日 nakata ├自分のこと｜性格・考え方・感情etc 人が怖い・人と関わるのが苦手なあなたへ｜根本の不安や恐れを癒すファミリー・コンステレーション 「人と話すのが怖い」「人前だと緊張してうまく話せない」 そんなふうに、人と関わることに強い不安を感じていませんか？ どこに行っても人と距離を感じてしまう。 何を話せばいいのか分からないし、沈黙が怖い。 そしてうまく関われ […]
