2025年6月15日 / 最終更新日時 : 2025年6月12日 nakata ├自分の悩み｜性格・感情・人生etc なぜか“いつも自分ばかり我慢してしまう”あなたへ｜家族に背負わされた無意識の役割とは？ 「気づけば、また自分が我慢している」 「相手を優先してしまって、言いたいことが言えない」 「断れずに引き受けてしまい、あとで苦しくなる」 そんな風に、“自分ばかりが犠牲になっているような感覚”を抱えていませんか？ まわり […]
2025年6月8日 / 最終更新日時 : 2025年6月8日 nakata ├自分の悩み｜性格・感情・人生etc 生きづらいのはなぜ？｜“原因がわからない苦しさ”をやさしく解く深層心理セラピー 「なぜかわからないけど、生きづらい」 「特別な悩みがあるわけじゃないけど、毎日がしんどい」 そんな思いを抱えていませんか？ 明確な理由があるわけではないのに、心が重たかったり、息苦しかったり…。 誰かに相談しても、「気の […]
2025年5月29日 / 最終更新日時 : 2025年8月7日 nakata ◯ファミリーコンステレーション｜内容・Q&A ファミリーコンステレーション｜原因がわからない…心当たりのない悩みにも効果的なセラピー それ、本当に“あなた自身の悩み”ですか？ 「なぜこんなに苦しいのか分からない」 「カウンセリングも試したけど、根本的には変わらない」 「幼少期の記憶にも、とくに思い当たる出来事はない…」 そんな“原因不明の生きづらさ”に […]
2025年5月17日 / 最終更新日時 : 2025年6月12日 nakata ├自分の悩み｜性格・感情・人生etc なぜかいつも“自分ばかり頑張っている”気がするあなたへ｜無意識の役割から自由になるセラピー 「なんで私ばっかり…」そう感じてしまうあなたへ グループの中で、家族の中で、会社や組織の中で、気づけば自分が一番頑張っている。 みんなの面倒を見たり、空気を読んで立ち回ったり、我慢して場を整えたり── 誰かに言われたわけ […]
2025年5月16日 / 最終更新日時 : 2025年5月23日 nakata ├自分の悩み｜性格・感情・人生etc 自分の人生なのに、自分で選べない気がする｜家族の無意識な影響を手放すセラピー 「人生を選んでいるはずなのに、どこか他人事」 やりたいことをやっているはずなのに、心のどこかが満たされない。 人生を自分で決めているはずなのに、どこかで「これでいいのかな…」というモヤモヤがついてくる。 そんな感覚を抱え […]
2025年3月25日 / 最終更新日時 : 2025年6月3日 nakata ├自分の悩み｜性格・感情・人生etc 誰かの代わりを生きていませんか？｜“自分自身の人生”を取り戻すファミリー・コンステレーション 「気づいたら、自分の人生じゃないような気がする」 カウンセリングの現場で、こんな声を聞くことがあります。 母の夢を叶えるような生き方をしてきた 父と同じような苦しみを、なぜか自分も背負っている “助けたい”“支えたい”が […]
2025年2月24日 / 最終更新日時 : 2025年6月7日 nakata ├自分の悩み｜性格・感情・人生etc 等身大の自分で生きるために｜「こうあるべき」から自由になるファミリー・コンステレーション 「私、本当はどんな人だったんだろう？」 ふとした瞬間、そんな問いがよぎることはありませんか？ 「無理せず、本来の自分でいられたら、どんな人生を送っていたんだろう」 「“こうあるべき”じゃなくて、“本当の私”で生きるって、 […]
2024年6月20日 / 最終更新日時 : 2025年9月12日 nakata ◯ご感想・お客様の声 コンステレーションご感想：自分の中にずっとあった羞恥心とか劣等感の原因がやっと腑に落ちた！ ファミリーコンステレーション（家族の座）・システミックコンステレーションで、世代間トラウマや集合無意識トラウマを解消するお手伝いをしている心理セラピスト中田です。 今日の記事は、「ファミリーコンステレーション（家族の座） […]
2024年6月20日 / 最終更新日時 : 2025年9月12日 nakata ◯ご感想・お客様の声 コンステレーションご感想：あることへの恐怖が、セラピー後は驚くくらいになくなりました。 ファミリーコンステレーション（家族の座）・システミックコンステレーションで、世代間トラウマや集合無意識トラウマを解消するお手伝いをしている心理セラピスト中田です。 今日の記事は、「ファミリーコンステレーション（家族の座） […]
