ファミリー・コンステレーションと通常のカウンセリングの違いとは？｜「言葉にならない悩み」への新しいアプローチ

理論だけでは届かない“深いところ”に触れるとき

今日は、心理カウンセラーとして私が感じていることをお話しします。

心理カウンセリングには、理論や技法があります。
でも、カウンセリングがある程度まで進むと、
「話すだけではどうにもならない」「正解が見つからない」と感じることがあります。

そのとき、ただ話し合うだけの方法では、届かない心の層があることに気づき始めます。
そうした段階で、ファミリー・コンステレーションという手法が、大きなヒントになることがあります。

通常のカウンセリングでは、
言葉を使って気持ちを整理したり、考え方のクセに気づいたりします。

一方、ファミリー・コンステレーションでは、
言葉にならない感覚や、無意識の関係性のパターンを、
人形や空間に「配置」することで見える形にしていきます。

直感で配置したものが、
今まで気づけなかった“心の構造”を教えてくれることがあります。

セラピスト側が「何が正解かわからない」──
それは一見頼りなく思えるかもしれません。

でも実は、ファミリー・コンステレーションではセラピスト側が「答えを決めつけない」こと自体がとても大切なのです。

クライアントさんと一緒にその場に向き合い、
ただ感じながら「今ここで起きていること」に耳を澄ませる。

そこから見えてくるものが、
表面的な会話や分析では届かない、本当の癒しの糸口になることがあります。

私自身、このセラピーの良さは、
「言葉にできなくてもいい」「ちゃんと説明できなくても大丈夫」
という安心感にあると感じています。

そんな状態でも、このセラピーなら
直感や場の動きが、言葉の壁を超えていく感覚があります。

カウンセラーとの相性や、
「ちゃんと伝えなきゃ」「理解してもらえるかな」というプレッシャーから
相談をためらってしまう方にも、
ファミリー・コンステレーションはやさしく寄り添える方法です。

そうした特徴があるからこそ、
誰かに相談すること自体がハードルになっていた方にも届くセラピーなのです。

そんなふうに感じている方にとって、
ファミリー・コンステレーションは、
新しい扉を開くきっかけになるかもしれません。

「話すだけじゃないセラピー」を体験してみたい方は、
まずは初回の体験セッションでその雰囲気を感じてみてください。