頭で考えすぎてしまい、感情が分からない私でしたが…｜ファミリーコンステレーション【ご感想】

ファミリーコンステレーション（家族の座）を受けた方のご感想を紹介します。

今回ご紹介するのは、

「頭で考えすぎてしまい、感情が分からない」

「頭で考えすぎてしまい、気持ちや感覚がつかみにくい」

という悩みを抱えて来られた方のご感想です。

人との距離感や物事の捉え方を、つい頭で分析してしまう傾向に悩んでおられました。

ご本人はとても思考力が高く、向上心もあり、

これまでもたくさんご自身と向き合ってこられましたが、

言葉や分析だけでは整理しきれない感覚を抱えておられました。

 

ファミリーコンステレーションのご感想

（掲載許可をいただいています）

【兵庫県・Aさん】

ファミリー・コンステレーション（家族の座）を受けて、周りの人（特に親）に対する見方が変わりました。

私は頭で考えて分析ばかりしてしまうのですが、ファミリーコンステレーションを受けていると、毎回自分では気づいていないこと、思いもつかなかったことに気づきます。

潜在的な人との距離感とか理想の距離感の感覚とかも感覚的に分かるようになりました。

自分の分析や思い込みの捉え方が偏っていることに気づきました。

物事に対する捉え方が変わりました。

自分の感覚で気づくとこは大事なんだなと思いました。

 

中田さんは、とても穏やかに誘導してくださり、自分では気づかないことを自然に引き出していただけます。

おっとりした雰囲気ですごく癒されます。

 

このセラピーは、特に頭で考え過ぎてしまう人、分析ばかりしてしまう人におすすめしたいセラピーだと思います。

 

ひとこと（セラピストから）

ご感想ありがとうございます＾＾

Aさんは、頭の回転が速く、ご自身の状況をよく分析されていて、

ご自身の力で気づいて来られたこともたくさんある方だなあと感じました。

ちなみに、分析による気づきも、決して悪いわけではありません＾＾

Aさんの大切な力ですよね。

それが役に立つ場面も、もちろん多々あります。

その一方で、言葉や分析だけでは届きにくい部分に、このように触れていく時間があると、

これまでとは少し違う感覚が生まれることもあります。

違う角度からの気づきが生まれることがありますね。

今回のセッションが、Aさんにとってご自身を見つめるひとつのきっかけとして、お役に立っていたとしたら嬉しいです。

 

もし似た感覚がある方へ

もしあなたが、

・考えれば考えるほど、余計に苦しくなる

・原因はあるはずなのに、言葉にすると薄くなってしまう

・「わかっているのに変わらない」感じが続いている

そんな感覚を抱えているなら、

ファミリー・コンステレーション（家族の座）という選択肢が役に立つかもしれません。

ここでは、無理に理論で、言葉で、深掘りをしたり、無理に感情を出したりする必要はありません。

個人個人のペースを大切にしながら進めていくことができるセラピーです。

 

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