原因がわからない…心当たりのない悩みにも効果的なセラピーとは？
それ、本当に“あなた自身の悩み”ですか？
「なぜこんなに苦しいのか分からない」
「カウンセリングも試したけど、根本的には変わらない」
「幼少期の記憶にも、とくに思い当たる出来事はない…」
そんな“原因不明の生きづらさ”に悩まされていませんか？
実はそれ、あなた自身の問題ではない可能性があります。
ファミリー・コンステレーション（家族の座）は、
自分の無意識の奥深く──さらにその奥の“家系・集合的無意識の層”に働きかける心理セラピー。
「自分には心当たりがないのに、なぜかずっと苦しい」
そんな方にこそ、届きやすいアプローチです。
“誰かの荷物”を背負って生きていないか
悩みの原因が「自分の中」に見つからないとき、
それは「家族やご先祖の課題を、無意識に引き受けている」状態かもしれません。
- 母や父が抱えていた未消化の感情
- 祖父母の世代にあった戦争体験や喪失
- 見えない罪悪感や忠誠心
こうした“他人の人生の痛み”を無意識に背負い、
まるで「自分のこと」のように感じてしまっているケースは、想像以上に多いのです。
ファミリー・コンステレーションでは、
こうした無意識のつながりを“場に出して見える化”し、
不要なつながりを解き、本来の自分に戻る手助けをします。
通常のカウンセリングで届きにくい領域にも
一般的な心理カウンセリングでは、
「話す・考える・感情を感じる」ことを通じて問題の核心に迫ります。
一方でファミリー・コンステレーションは、
言葉や論理を超えて、
“場の中にあらわれる配置”から深層をひもといていきます。
- 話すことが苦手でも受けやすい
- 自分では気づけなかった背景が見える
- 直感的に「腑に落ちる」変化が起こる
こうした特徴があるため、
「なぜかうまくいかない」「心当たりがない」というお悩みにも効果を発揮しやすいのです。
セラピーは1回でも受けられます
「続けないと効果が出ないのでは？」
そんな不安をお持ちの方も安心してください。
ファミリー・コンステレーションは、
1回のセッションからでも大きな変化が生まれるケースが多く、
単発でのご参加も歓迎しています。
また、
- 感情を深く掘ることに抵抗がある方
- 心理やセラピーに慣れていない方
- 男性やロジカル派の方
にも比較的受け入れられやすいスタイルです。
もしも「原因がわからない悩み」に心当たりがあるなら
「心がモヤモヤするのに、理由が分からない」
「人間関係が苦しいけど、なぜか自分では納得できない」
そんな悩みがあるなら、
一度、ファミリー・コンステレーションという選択肢を持ってみてください。
家族や過去との“見えないつながり”を解きほぐすことで、
あなたの人生が少しずつ、でも確かに軽くなっていくかもしれません
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