2025年12月20日 / 最終更新日時 : 2026年4月23日 nakata ブログ（過去記事も含む）

【ブログ】あなたの悩みの背景に、家族の宗教の影響がある場合,

今日はブログでお送りします。日々のコンステレーションのセッションのお仕事の中で、ここ最近（ここ数ヶ月～1年の間ぐらいで）よく出てくるテーマなどについて、私自身の考えなども含めて書いています。できるだけ必要な人に届くよ […]

2025年12月7日 / 最終更新日時 : 2025年12月19日 nakata ├家族の悩み（子ども、夫婦、親etc）

家系の影響で生きづらい…のかもしれない｜“自分の人生”を取り戻すヒント

理由が分からないのに、ずっと続いている生きづらさ。人間関係のパターンや、気持ちの重さが「自分だけの問題ではない気がする…」と感じることはありませんか。ファミリー・コンステレーション（家族の座）では、家系の出来事や、 […]

2025年11月14日 / 最終更新日時 : 2026年6月12日 nakata ├人生・仕事・生き方

「今のままでも悪くはない。でも、なんか違う気がする。」「もっと心が動く生き方がある気がする。」「自分にぴったりの“やりたいこと”に出会いたい。」そんな気持ちを抱えながら、日々を過ごしている方は少なくありません。生 […]

2025年11月3日 / 最終更新日時 : 2026年6月12日 nakata ├自分の性格・考え方・感情etc

「今の人生…なんとなく違う気がする」「本当にこのままでいいのかな…」そんな感覚を抱くとき、私たちは心の奥からのサインを受け取っているのかもしれません。大きな問題があるわけではないのに、なぜか満たされない…。日々をこな […]

2025年10月31日 / 最終更新日時 : 2025年10月28日 nakata ├人生・仕事・生き方

どれだけ努力しても、現実が思うように動かない…。「もう頑張り方はわかっているはずなのに」と感じるのに、なぜか同じ場所をぐるぐるしてしまう。そんなとき、表面的な努力や行動ではなく、“無意識の奥”にある心の力学が働いてい […]

2025年10月28日 / 最終更新日時 : 2026年4月23日 nakata ├人生・仕事・生き方

「何がやりたいのか、分からない。」「仕事に情熱を感じられない。」「何かが違う気がするのに、どうしていいか分からない…」そんなふうに感じることはありませんか？自分の気持ちや望みがわからず、選んだ仕事に納得がいかな […]

2025年10月17日 / 最終更新日時 : 2026年4月24日 nakata ├人間関係全般の悩み

「本当はもっと気持ちを伝えたいのに…」「感情を出すのが苦手。すぐに抑えてしまう…」「怒りや悲しみを感じると、自分が悪いような気がしてしまう」そんなふうに、感情を素直に表現することに苦手意識がある方へ。それは、単な […]

2025年10月12日 / 最終更新日時 : 2026年4月22日 nakata ├自分の性格・考え方・感情etc

「私って、なんのために生きてるんだろう？」朝起きて、仕事に行って、食べて寝る。それなりにこなしている日々の中で、ふと襲ってくる「虚しさ」。「別に死にたいわけじゃないけど、何のために生きているんだろう」「この世界に […]

2025年10月8日 / 最終更新日時 : 2025年10月6日 nakata ├自分の性格・考え方・感情etc

「もっと自分らしく生きたいのに、どうしても一歩が踏み出せない」「仕事や環境を変えたいけど、動くと怖くなる」「挑戦したい気持ちはあるのに、なぜか体が動かない」そんな“変化に対するブレーキ”を感じたことはありませんか？ […]

2025年10月5日 / 最終更新日時 : 2025年10月3日 nakata ├自分の性格・考え方・感情etc

「自分の本音を出すのが怖い」「自己主張すると嫌われそうで言えない」「人前で話すと、頭が真っ白になってしまう」そんなふうに、自己表現に苦手意識を抱えている方は少なくありません。「もっと自由に発信したい」「自分らしく […]