2025年10月3日 / 最終更新日時 : 2025年10月3日 nakata ├自分の性格・考え方・感情etc

自信がないのはなぜ？｜その“自己否定感”は家族の歴史から来ているかもしれません

「どうせ私なんて…」「やりたいことはあるのに、踏み出す自信がない」「うまくいっても“たまたま”だと思ってしまう」そんなふうに、自分に自信が持てず、どこか自己否定感を抱えている方は少なくありません。そして多くの人は […]

2025年9月29日 / 最終更新日時 : 2025年9月26日 nakata ├自分の性格・考え方・感情etc

社会に出るのが怖い／人と関われない…大人の“引きこもり”と心の配置｜ファミリー・コンステレーションという視点

社会の中にいても「どこか居場所がない」「うまく馴染めない」と感じてしまう。やりたい気持ちはあるのに、どうしても行動に移せない。人と関わると疲れてしまう、怖くなってしまう。表面的には普通に暮らしているように見えても、 […]

2025年9月25日 / 最終更新日時 : 2026年6月12日 nakata ├人生・仕事・生き方

「本当は幸せになりたいはずなのに、成功しそうになると、なぜか怖くなってしまう。」「幸せになることを、自分で止めているのかもしれない。」そんなようなお話をセッションでお聞きすることが時々あります。恋愛や結婚のことに限 […]

2025年9月22日 / 最終更新日時 : 2026年5月19日 nakata ├恋愛・結婚・パートナーシップ

「相手を変えても、恋愛がうまくいかない…」「また同じような良くない恋愛パターンになってしまった…」そんなふうに、繰り返す恋愛パターンに悩んでいませんか？・毎回、似たような相手に惹かれる・尽くしすぎて疲れてしまう […]

2025年9月20日 / 最終更新日時 : 2026年4月24日 nakata ├恋愛・結婚・パートナーシップ

「また不倫関係になってしまった…」「普通の恋愛がしたいのに、いつも複雑な関係に巻き込まれてしまう」こんなふうに感じている方はいませんか？本当は安心できる関係を築きたいのに、なぜか毎回、心がすり減るような恋愛を繰り返 […]

2025年9月20日 / 最終更新日時 : 2026年5月29日 nakata ├お金・豊かさの悩み

「お金がいつも足りない」「もっと余裕がほしいのに」「金銭面がいつも不安」そんなお金に関する欠乏感や不安を、あなたは抱えていませんか？収入の多さや貯金額にかかわらず、“お金に対する欠乏感や不安”を感じ […]

2025年9月18日 / 最終更新日時 : 2025年9月26日 nakata ├恋愛・結婚・パートナーシップ

「そろそろ結婚したい」と思っているのに、いざその話が現実味を帯びると、なぜか不安になる。 ✔ 相手に問題があるわけではない ✔ 条件も整っているのにモヤモヤする ✔ 「幸せにな […]

2025年9月17日 / 最終更新日時 : 2026年5月29日 nakata ├人生・仕事・生き方

「頑張っているのに、なぜか最後のところで止まってしまう。」「人から感謝されたり、評価されると落ち着かない。」「与えることはできる。でも、受け取ることが苦手。」そんな感覚を抱えている方は、意外と少なくありません。仕 […]

2025年9月16日 / 最終更新日時 : 2025年9月26日 nakata ├家族の悩み（子ども、夫婦、親etc）

「ちゃんと向き合っているつもりなのに、どうしてもうまくいかない…」「子どものことで悩んでいるのに、何をしても変わらない…」子育てにおいて、そんなふうに感じたことはありませんか？親として、できることはしてきた。でも […]

2025年9月15日 / 最終更新日時 : 2026年5月29日 nakata ├人生・仕事・生き方

「本当はもっと自由に生きたい」「もっと豊かさを受け取っていいはずなのに…」そう思っているのに、どこかでブレーキがかかってしまう。チャンスが来ても、自分から引いてしまう。あと少しでうまくいきそうになると、不思議と失 […]

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