ファミリー・コンステレーションとは｜人生の土台から癒すセラピー

ファミリー・コンステレーションとは

コンステレーション（constellation）は、本来「星座」という意味の言葉です。夜空に点在する星たちが、見えない線で結びつき、ひとつの形として浮かび上がる──それが星座。

このセラピーも同じように、一見バラバラに見える人生の出来事や悩みが、“関係性”という視点でつながって見えてくる。それが、ファミリー・コンステレーションです。

私たちはいつも「関係性」のなかで生きています。人との関係、家族との関係、職場との関係──だけでなく、自分とお金、自分と仕事、自分と体調など、目に見えないものとも関係を結んでいます。

時に、その関係性のなかに自分では気づけない“重たいつながり”が隠れていることがあります。それが無意識のうちに影響し、心や身体、人生にさまざまな問題として表れてくるのです。

「なんとなく怪しい？」「宗教っぽくない？」と感じる方は、▶ファミリー・コンステレーションって怪しい？という記事でよくある誤解や不安への視点をご紹介しています。

ファミリー・コンステレーションは、その見えない関係性を可視化し、癒し、解きほぐすためのセラピーです。ただ関係を“断ち切る”のではなく、そこにある愛やつながりを尊重しながら、より良い形に「結び直す」ことを目指します。

すると、これまで悩みの原因になっていた関係性が、むしろあなたを力強く支える源へと変わっていくことがあります。

特に家族や家系の問題に焦点を当てたコンステレーションを、ファミリー・コンステレーションあるいは家族の座と呼びます。

家系の中に隠れたテーマ──たとえば、世代を超えて繰り返されるパターンや、過去の出来事に関係する感情の連鎖など──が明らかになることで、今ここに生きるあなたやご家族の問題がふっと軽くなることがあります。

「関係性」があるところに、コンステレーションの対象は広がります。家族だけでなく、職場や組織、自分とお金、自分と人生など、あらゆる“システム”を癒すことが可能です。

こうした幅広い関係性を扱うコンステレーションは、システミック・コンステレーションとも呼ばれます。

コンステレーションで扱えるテーマは、とても幅広く、特別な条件はありません。

など・・・

特に、メニューページにあるような「家系にまつわる出来事」がある方には、深く働きかける効果が期待されます。

あなたの現在の悩みが、実は家系から無意識に受け継がれたものだったとしたら──。

ファミリー・コンステレーションは、そうした“人生の土台”から整えていくことで、本来の自分の人生を生きる力を取り戻すサポートをしてくれます。

セッションでは、必要に応じて「家系の誰か」や「感情」「出来事」などを、人形や目印を使って場に現し、見えない構造を“可視化”していきます。

そのプロセスのなかで、無意識に背負っていたものを手放し、自然と自分自身の感情が戻ってきたり、「自分の場所に戻ってきたような感覚」が得られる方も多くいらっしゃいます。

実際にどんな変化が起こるのか知りたい方は、▶ファミリー・コンステレーションの効果とはの記事をご覧ください。

ファミリー・コンステレーション、家族の座、システミック・コンステレーションについて
さらに詳しく解説しているページはこちらです

ファミリー・コンステレーションには、複数人で行うグループワーク形式と、1対1でじっくり進める個人セッション形式があります。

当ルームでは、Zoomを使用したオンライン個人セッションに力を入れています。人形や目印を用いて、まわりを気にせず安心して深く取り組めるスタイルです。

当ルームでは、Zoomを使用したオンラインセッションを行っています。

はじめての方には▶初回体験セッションもご用意しています。

実際に受けられた方のご感想をご紹介しています：

「人生の土台」を見つめ直し、あなた本来の力を取り戻すプロセスを、心を込めてサポートいたします。

セッションのメニューや、記事などの一覧はホームページからもご覧いただけます。