【ご感想】理由のわからない”父親への恐怖”がやわらいだ体験｜ファミリー・コンステレーション

理由のわからない恐怖がやわらいだ体験

今回は、ファミリー・コンステレーション（家族の座）を受けられた方からいただいたご感想をご紹介します。

「過去には様々な方法で自分なりに向き合ってきたけれど、どうしても消えなかった”父親への不安・恐怖”があった」というAさんのご感想です。

※掲載の許可をいただいています。

 

ご相談の背景

Aさんは、はっきりとした理由が思い当たらないまま、長い間、父親への強い不安や恐怖感を抱えておられました。

過去には、様々なセラピーを受けたりして、自分自身を見つめ直したり、自分の考え方を変えようなどの努力をしてきたそうです。

けれど、父親への恐怖は消えることがなく、「なぜこんなに怖いのかがわからない」という感覚が残り続けていたそうです。

 

ご感想ここから

今回、ファミリーコンステレーションを受けるにあたって、

自分が抱えている問題が、必ずしも「自分だけのものではない場合がある」という話を聞いたとき、最初は正直、半信半疑でした。

でもセッションを通して、家族や先祖の生き方や背景と、今の自分の感じ方がどこかでつながっているのかもしれない、そんな感覚が自然と湧いてきました。

これまで怖い存在だと思っていた父親についても、「そうならざるを得なかった背景があったのかもしれない」と思えたことで、見え方が少し変わりました。

ずっと抱えていた強い恐怖感についても、セラピーのあと、驚くほどやわらいでいることに気づきました。

自分を掘り下げても原因がわからない方や、家族の中で似たような悩みや感覚が繰り返されている方には、一つの選択肢としておすすめしたいセラピーだと思います。

 

セラピストより

ご感想をありがとうございました。
変化を感じていただけたようで良かったですね＾＾

ファミリーコンステレーションは、普段は意識しにくい深い領域にも、やさしく働きかけていくものです。

そのため、変化はすぐに言葉で説明できる形で現れるものとは限りません。時間をかけてじわじわと現れてくる部分もあったりします。

ときどき、ご自分にあたたかい意識を向けてあげてみてください。

ある日ふと、
「そういえば、あの不安を最近感じていないな…」
「気づいたら、気にならなくなっていた…」

そんな形で変化を実感される方も多くいらっしゃいます。

 

同じようなお悩みをお持ちの方へ

原因がわからない不安や恐怖を抱えていると、「自分の問題なのに、どうしても解決できない」と感じてしまいがちです。

そうして、自分の何かを変えなくては…、考え方や捉え方や自分の感じ方を何か変えなくては…などと、自分を変えることを頑張ってしまう方も多いです。

頑張り屋さんや責任感がある方たちは、その方向へ向かいやすいですね。もう十分だったりするのに。。

 

そんな時、少し視点を少し変えることで、これまでとは違う感覚や安心感に自然とつながっていくことがあります。

もし今、原因不明の悩みがずっと続いていたり、自分を変えることにも限界を感じてきているのなら、ファミリーコンステレーションで少し視点を変えて見てみませんか？

もしかしたら、その悩みの大元はあなたにはなく、あなたの家族・家系の誰かに何かがあるのかもしれません。その影響を解消していくことで、あなたの悩みが軽くなる可能性があります。

 

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