2026年4月24日 / 最終更新日時 : 2026年4月24日 nakata ブログ（過去記事も含む） 『こうあるべき』の壁の奥に、本当のあなたがいる—等身大の自分で生きるために 「なんかいつも無理している気がする」「本当の自分で生きているのか、よくわからない」—そんなふうに感じたことはありませんか。 今日は、そんな方に届いてほしいお話をします。ブログ記事です。 もしも、無理する必要 […]
2026年4月23日 / 最終更新日時 : 2026年5月29日 nakata ブログ（過去記事も含む） 滞っている部分を整えると、流れがよくなる—仕事もお金も、家系トラウマと無関係ではない 「仕事がなんか行き詰まっている」「お金の流れが悪い気がする」 —そういった悩みを、心理セラピーに持ち込んでいいのかな、と思っている方もいるのかもしれません。 実は、そういった問題にも家系トラウマ（家系・家族システムのテー […]
2026年4月20日 / 最終更新日時 : 2026年4月22日 nakata コンステレーション｜内容・Q&A 家系からのテーマを整えておくと、人生の基盤が変わる—ファミリーコンステレーション 「なんとなく生きづらい」「頑張っているのに、どこかで足を引っ張られている感じがする」 —そんな感覚、ずっと抱えていませんか。 原因を探して自分を変えようとしても、どこかスッキリしない。 そういうとき、実は「家系から来るテ […]
2026年3月24日 / 最終更新日時 : 2026年4月23日 nakata ブログ（過去記事も含む） 会社・組織での悩みにもコンステレーションは効果的—根本原因から変わるために 「会社の人間関係がしんどい」「頑張っているのに正当に評価されない」 —職場での悩みは、自分だけの問題ではないことも多いです。 今日はそんな方に向けて書きます。 日々のセッションの中でよく出てくるテーマについて、私自身の考 […]
2026年3月23日 / 最終更新日時 : 2026年4月24日 nakata ブログ（過去記事も含む） 他人のものまで引き受けてしまうあなたへ—それは家系から来ているかもしれない 「また抱え込んでしまった」「なぜいつも自分が我慢する側なんだろう」 ～そう感じながらも、なぜかいつも、そうなってしまう。。 それはあなたの性格のせいだけではないかもしれません。 頭で分かっていても、そう簡単に変えられない […]
2026年3月1日 / 最終更新日時 : 2026年2月26日 nakata ├自分のこと｜性格・考え方・感情etc なぜ理由がないのに不安になるのか｜原因不明の不安を整えるファミリー・コンステレーション（家族の座） 特に何も起きていないのに、不安になる。 仕事も大きな問題はない。 人間関係も壊れているわけではない。 それでも、胸の奥がざわざわする。 理由を探そうとしても、はっきりとした原因が見つからない。 だからこそ余計に、 自分が […]
2026年2月1日 / 最終更新日時 : 2026年1月30日 nakata ├人間関係全般の悩み なぜか人間関係がうまくいかないあなたへ｜原因が分からない悩みを整えるファミリー・コンステレーション（家族の座） 人間関係が、なぜかうまくいかない。 特定の相手だけではなく、職場、友人、家族、パートナーなど、場面が変わっても同じような違和感を感じてしまう。 大きなトラブルを起こしているわけでもないし、相手を傷つけたいわけでもない。そ […]
2026年1月21日 / 最終更新日時 : 2026年6月1日 nakata ├恋愛・結婚・パートナーシップ 夫婦の不仲がつらいあなたへ｜繰り返すパートナーシップの悩みを整えるファミリー・コンステレーション 夫婦やパートナーシップの悩みを抱えている人も少なくありません。 「これが当たり前だ」と思って、小さな違和感や日々のしんどさをなかったことにしたままに ずっと過ごしている人も多くいらっしゃるかもしれません。 […]
2025年12月7日 / 最終更新日時 : 2025年12月19日 nakata ├家族の悩み（子ども、夫婦、親etc） 家系の影響で生きづらい…のかもしれない｜“自分の人生”を取り戻すヒント 理由が分からないのに、ずっと続いている生きづらさ。 人間関係のパターンや、気持ちの重さが「自分だけの問題ではない気がする…」と感じることはありませんか。 ファミリー・コンステレーション（家族の座）では、 家系の出来事や、 […]
2025年11月14日 / 最終更新日時 : 2025年11月19日 nakata ├人生・仕事・生き方 自分の人生、これでいいのかな？｜“本当にやりたいこと”がわからないあなたへ 「今のままでも悪くはない。でも、なんか違う気がする。」 「もっと心が動く生き方がある気がする。」 「自分にぴったりの“やりたいこと”に出会いたい。」 そんな気持ちを抱えながら、日々を過ごしている方は少なくありません。 生 […]
