お金の不安が消えない…｜欠乏感の奥にある無意識のつながりとは

「足りない気がして不安になる」
「もっと余裕がほしいのに、なぜか不安がつきまとう」
そんなお金に関する不安や欠乏感を、あなたは抱えていませんか？

収入の多さや貯金額にかかわらず、
“お金に対する安心感”を持つのが難しいと感じる方は少なくありません。

それは、単なる金銭管理の問題ではなく、
もっと深い心のパターン、無意識のつながりや家系に流れる価値観が関係していることがあります。

この記事では、ファミリー・コンステレーションという心理セラピーの視点から、
お金の不安や欠乏感の奥にあるものを一緒に見つめていきます。

「いくらあっても不安」が消えない理由

✔ 収入が増えても将来が不安
✔ 生活できているのに「足りない」と感じる
✔ なぜかお金に関して罪悪感がある

このような状態が続くと、日常の安心感が持てず、
心が常に“欠乏”に支配されたように感じてしまいます。

そして多くの人が、「もっと稼がなきゃ」「自分が悪い」と自分を責めがちです。

でも実は、このような感覚には、個人の努力では届きにくい“深い領域”の影響があることがあります。

それは、家族や家系から受け継いだ“感情の記憶”かもしれません

ファミリー・コンステレーションでは、
その人自身の悩みが、無意識に家族や先祖の経験とつながっていることを前提に見ていきます。

たとえば──

• 親がいつも「お金がない」と言っていた
• 祖父母の代に、戦争や災害、倒産などの貧困体験があった
• 「お金持ちはズルい」「お金の話は汚い」という空気が家庭にあった

こうした環境で育ったり、そのような価値観を受け継いでいると、
「お金＝危険」「足りない状態が普通」という感覚が、無意識に心の奥に染み込んでしまいます。

これは“思考”でコントロールできるものではなく、
もっと感覚的・情緒的な領域に残っているものなのです。

「お金＝安心」ではなく、「お金＝不安」が心の土台にあると…

無意識の土台が「お金は怖い」「足りないもの」「人を不幸にするもの」だと、
いくら現実でお金を得ても、安心感や満足感が得られません。

そればかりか、

• 豊かになることに罪悪感を感じる
• お金を得た後に自己否定が強くなる
• 理由のない不安感や焦りが続く

といったように、「受け取ってはいけない」無意識のブレーキが作動してしまうのです。

ファミリー・コンステレーションで浮かび上がる“家系のパターン”

ファミリー・コンステレーションは、
家族や家系にある見えないパターンを人形や道具を使って可視化し、
その配置や感情の動きから、無意識のつながりを読み解いていくセラピーです。

お金のテーマを扱ったセッションでは、
たとえば以下のような“構造”が浮かび上がることがあります：

• 誰かが破産や貧困で「恥」を感じていた
• 豊かになったことで家族との関係が壊れた人がいた
• 「がまんしないと愛されない」というルールが存在していた

こうした無意識の忠誠心や役割意識が、
現在の自分の行動や感情に大きな影響を与えていることがあります。

欠乏感の根を癒すと、お金への感覚が変わってくる

ファミリー・コンステレーションで、
その背景にあるパターンやつながりに気づき、
「もうこの役割を終えてもいい」と心から思えるようになると、

• お金の話に過度な不安を感じなくなる
• 必要なものを安心して受け取れるようになる
• 「足りない」よりも「すでにある」に意識が向きはじめる

という変化が少しずつ起こってきます。

それは、単に「ポジティブ思考になろう」とするのとは違い、
心の深いレベルから「安心感」を取り戻していくプロセスです。

安心して「豊かさ」を感じるために

今あなたが抱えているお金への不安は、
あなたの弱さでも、甘えでもありません。

それは、代々引き継がれてきた不安や恐れの記憶を、
あなたが“優しさゆえに”引き受けてきただけかもしれません。

もし少しでも、「そうかもしれない」と感じたら、
心の奥にある欠乏感のルーツと、やさしく向き合ってみませんか？

まずは、小さな一歩から

ファミリー・コンステレーションは、
見えないつながりを扱う深いセラピーですが、
初心者の方でも安心して始められるよう、
初回セッションや無料メール講座をご用意しています。

お金や安心感との関係を、
ゆっくりと見つめ直すきっかけになれば嬉しく思います。

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