ファミリー・コンステレーションが向いている人・いない人

ファミリー・コンステレーションに興味はあるけれど、
「自分に合っているのかな？」「なんだか不思議そうで不安…」
そんなふうに迷っている方は、実はとても多いです。

このページでは、ファミリー・コンステレーションという心理セラピーが
どんな人に向いているのか、そして向いていない場合はあるのかを、
できるだけやさしく、わかりやすくご紹介していきます。

まずは簡単に｜ファミリー・コンステレーションとは？

ファミリー・コンステレーションは、
“見えないつながり”に光を当てることで、
今抱えている悩みやパターンの背後にある原因を浮かび上がらせ、
心の深いところから癒していく心理セラピーです。

家族との関係や、生きづらさ、
人間関係の同じような繰り返し、
原因不明の心の重さなどに対して、
「無意識の配置」や「家族のシステム」といった視点から働きかけていきます。

ときにスピリチュアルな側面を感じることもありますが、
本質的には、非常に“地に足のついた”深層心理のアプローチです。

ファミリー・コンステレーションが向いている人

以下のような特徴を持つ方は、
ファミリー・コンステレーションとの相性がとても良い傾向にあります。

• 「家族関係」に何かしらの悩みや違和感を抱えている
  例：親子関係のわだかまり、兄弟姉妹との比較や緊張、親との距離感など
• 「自分の生き方がどこか不自然・苦しい」と感じている
  例：いつも無理をしてしまう／自分がわからない／同じ失敗を繰り返す
• 「感情の重さ」や「原因不明の不安」がある
  例：心がザワザワする／誰かの感情を引き受けているような感覚がある
• “話すだけ”のカウンセリングに限界を感じている
  言葉では説明できないような深い問題を扱いたいと感じている方
• スピリチュアルな視点にも関心がある
  完全な理論主義ではなく、見えないものにも可能性を感じている方
• 自己探求や深い癒しに前向きな姿勢がある
  表面的な解決よりも、本質的な変化を求めている

これらすべてに当てはまる必要はありません。
ひとつでも「なんとなく気になる」と感じたなら、
何かしらの“呼びかけ”が起きているのかもしれません。

向いていない／効果を感じにくい可能性がある場合

反対に、以下のような状態のときは、
ファミリー・コンステレーションの効果を十分に感じにくいことがあります。

• 「見えないもの」を一切受け入れられないタイプの方
  理屈で証明できることだけを求める方には、戸惑いが大きいかもしれません。
• 深層心理や家族の話に向き合うのが極端に抵抗感がある場合
  心の準備が整っていないと、安全にプロセスを進めることが難しくなることがあります。
• 「他人にすべてを解決してほしい」という受け身の姿勢が強すぎる場合
  このセラピーは「治してもらう」ものではなく、「自分で向き合っていく」過程を大切にします。

ただし、これらも「絶対に向いていない」というわけではありません。
あくまで「今の状態では難しいことがあるかもしれない」という観点です。

一見、向いていないように見えて…実は変化する人も

実は、最初は「私には無理かも」「ピンとこない」と言っていた方が、
回を重ねるうちに深い気づきと変化を体験されることもよくあります。

コンステレーションでは、理屈よりも「感じてみる」ことのほうが大切です。

頭ではわからなくても、
場に出てきた配置や感情の動きを通して、
身体や心が反応し、「腑に落ちる」体験が起きることがあります。

だからこそ、「向いている・向いていない」という判断も、
実際にやってみないとわからない面があるのです。

迷ったときは、小さな一歩から始めてみませんか？

いきなり深いセッションを受けるのは不安…という方も大丈夫。

ファミリー・コンステレーションには、
はじめての方向けの体験セッションや、
気軽に学べる無料メール講座もご用意しています。

小さな入り口からでも、
あなたに合うかどうかを自然に感じていただけるような場を心がけています。

もし「なんとなく気になる」「理由はないけど読んでしまった」──
そんな自分の直感があるなら、
その感覚も、きっとあなたの大事な一部です。

一緒に“無意識のつながり”をほどいていく旅を、
安心して始めていけたら嬉しく思います。

 

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