2025年7月20日 / 最終更新日時 : 2025年9月12日 nakata ├人間関係全般の悩み

人間関係がうまくいかないのはなぜ？｜“家族の影響”を癒すファミリー・コンステレーション

「なんでこんなに人間関係がうまくいかないんだろう…」職場、家族、友人、パートナー。誰といてもどこか疲れてしまったり、気を使いすぎてしまったり、つい人に合わせてしまう── そんなお悩みを抱えていませんか？実はその「人 […]

2025年7月17日 / 最終更新日時 : 2026年5月20日 nakata ├家族の悩み（子ども、夫婦、親etc）

世代間トラウマとは？｜なぜか生きづらい原因は家族から受け継いだ苦しさかもしれません

世代間トラウマという言葉を聞いたことはありますか？トラウマというと、なんだかこわい印象を受けるかもしれませんが、簡単に言うと、親から子へ、またはさらに後ろの世代から、世代を渡って連鎖している心の重さや生きづらさ、課題 […]

2025年7月12日 / 最終更新日時 : 2026年1月20日 nakata ご感想・お客様の声

ファミリーコンステレーション・オンライン個人セッションのご感想ファミリーコンステレーション（個別セッション）を何度か受けてくださったKさん（60代・女性）からご感想が届きました。＊許可をいただいています。＊ご本人が […]

2025年6月10日 / 最終更新日時 : 2025年8月7日 nakata ├家族の悩み（子ども、夫婦、親etc）

「なぜか理由のわからない苦しさがある」「自分では思い当たらないのに、生きるのがしんどい」そんな風に感じることはありませんか？過去の出来事や人間関係、性格のせいにしてみても、どうもピンとこない。そんな“説明のつかな […]

2025年5月26日 / 最終更新日時 : 2025年5月26日 nakata コンステレーション｜内容・Q&A

「家族の座」と「ファミリー・コンステレーション」──意味は同じ？家族の座とファミリー・コンステレーション、どちらも耳にしたことがあるけれど、「これは同じもの？それとも違うの？」と疑問を持たれる方も少なくありません。 […]

2025年5月25日 / 最終更新日時 : 2026年4月21日 nakata ├家族の悩み（子ども、夫婦、親etc）

「家族の座」という言葉を聞いたことがありますか？これは、ファミリー・コンステレーションと呼ばれる心理セラピーの中で使われる表現の一つです。日本では「家族の座」という名前で紹介されることもあり、親しみを込めて使われてい […]

2025年3月25日 / 最終更新日時 : 2025年10月28日 nakata ├自分のこと｜性格・考え方・感情etc

「気づいたら、自分の人生じゃないような気がする」カウンセリングの現場で、こんな声を聞くことがあります。母の夢を叶えるような生き方をしてきた父と同じような苦しみを、なぜか自分も背負っている “助けたい”“支えたい”が […]

2024年7月25日 / 最終更新日時 : 2026年4月24日 nakata ブログ（過去記事も含む）

「こんなに頑張ってきたのに、なぜまだ楽にならないんだろう」そう感じながら、ずっと自分を責め続けてきた方がいます。セッションをしていると、でも実は、「あなたはなにも悪くない」という場合がとても多いのです。。今日はそん […]

2024年6月26日 / 最終更新日時 : 2026年4月20日 nakata ブログ（過去記事も含む）

「家族の中で、触れてはいけない話題がある」「あの人のことは、なるべく考えないようにしている」 —そんなことはありませんか。実は、見ないようにしていること自体が、今のあなたの悩みとつながっている場合があります。今日はその […]

2024年6月20日 / 最終更新日時 : 2026年1月15日 nakata ご感想・お客様の声

「家族との関係に、ずっと引っかかりがある」「自分の生い立ちを思い返すと、気持ちが重くなる」そんな思いを抱えながら、ファミリー・コンステレーション（家族の座）を受けられる方もいらっしゃいます。今回は、家族、とくに祖父 […]