家族の悩みがなかなか解決しないときに｜ファミリー・コンステレーションという視点
親との関係、子どもの問題、夫婦関係の悩み。
家族に関する問題は、多くの方にとって大きなテーマですよね。
家族は、簡単には切っても切れない、最も関わりの深い存在ですし…。
家族だからこそ大切にしたい。
家族だからこそ分かり合いたい。
そう思っているのに、なぜか苦しさが続いてしまうことがあります。
何度も話し合った。
本も読んだ。沢山調べた。
自分の考え方を変えようと努力もした。
それでも状況が変わらない。
そんな経験をされた方もいらっしゃるかもしれません。
ファミリー・コンステレーションでは、「誰が悪いのか」「何が原因なのか」だけを探すのではなく、家族全体のつながりや流れという視点から問題を見ていきます。
実際のセッションでも、親との関係や子どもの問題を見ていたはずが、その背景に家系や世代を超えて受け継がれてきたテーマが見つかることがあります。
ここでは、家族に関する悩みや、家系・世代間連鎖についての記事をまとめています。
親との関係がしんどいと感じるとき
親との関係は、大人になった後でも私たちに影響を与えることがあります。
もう家を出ていても、
結婚・子育てしていて新しい家庭を築いていても、
親との関係や距離感に悩んでいる人も少なくありません。
本当は、親と心地良い関係でいたいのに、思うような関係でいられない様々な状況があって
複雑な思いや葛藤を抱えている方も少なくありません。
いろいろ考えたり、良くしようと心を裂いていても、親との関係がずっとうまくいかないのなら、
ファミリーコンステレーション（家族の座）の視点も含めて見ていくと、何かが変わるかもしれません。
親との関係に関する記事はこちらです。
・親との関係がしんどいあなたへ｜何歳になっても”わだかまり”が消えない本当の理由
子育ての問題に向き合っている方へ
子どもの不登校や引きこもり、親子関係の悩みなど、子育てに関する問題は親にとってとても切実なテーマです。
できることは、できる限りしている。
一生懸命向き合っている。
それでも状況が動かない…。
親の思いは、子どもには伝わらない…。
親が悪い、育て方が悪かったと、子どもが言い続けている。
いったいどう接したら良いのだろう。
そう悩む親御さんもいらっしゃいます。
ファミリー・コンステレーションでは、子どもだけとか、親だけに原因を求めるのではなく、家族全体の関係性の中で理解しようとします。
親のせいでもない、子どものせいでもない。実際そのようなことが多々あります。
子育てに関する記事はこちらです。
・家族から受け継いだ重荷を手放す｜子どもに同じ苦しみを背負わせないために
・世代間連鎖を止めたい、子どもに幸せをつなぎたい——ファミリーコンステレーションという選択
子どもの問題に、どう向き合えばいい？｜ファミリー・コンステレーションという選択
子どもの不登校や引きこもり…親としてできる“見えない関係”の見直し方とは
夫婦問題・パートナーシップがうまくいかない時
パートナーシップ・夫婦問題で苦しむ人も少なくありません。
・わかり合えない、価値感が合わない、
・会話が成り立たない、伝わらない
・夫が家事や子育てに協力してくれない
・喧嘩が絶えない
・モラハラ、否定ばかり
など…、様々な状況があります。
コミュニケーションを工夫したり、意識して言動を変えたり、いろいろ試みても、改善しなかったり、カウンセリングなどを受けてもなかなか変化が見られない場合、
ファミリーコンステレーション（家族の座）の視点も取り入れてみると、何かが動き出す場合があります。
パートナーシップ・夫婦問題に関するまとめ記事はこちらです。
恋愛・結婚・パートナーシップの悩み｜ファミリー・コンステレーション（家族の座）
家系や世代間連鎖という視点
家族の問題を見ていると、「なぜか同じようなことが繰り返される」という状況に出会うことがあります。
自分の努力だけでは変えられない。
言動や接し方を気をつけたり、カウンセリングを受けて内面を少し整えてみても、変わらない…。
そんな状況は、とてもしんどいですね。
毎日、嫌でも接する家族ですし。
たとえ離れていても、心の中でどうしても存在し続ける家族ですもんね。
子どもだったら、なおさら気になって仕方ないことでしょう。
ファミリー・コンステレーションでは、目の前の問題だけでなく、その背景にある家系や世代間連鎖という視点も大切にしています。
実は、その背景に問題改善のヒントが眠っていることがあるのです。
関連記事はこちらです。
・世代間トラウマとは？｜なぜか生きづらい原因は家族から受け継いだ苦しさかもしれません
・家系のトラウマを癒す｜世代を超えた無意識の“つながり”を見ることで
先祖の影響で苦しいと感じるあなたへ｜見えない心のつながりを癒すセラピー
家族の悩みを通して見えてくるもの
家族の問題は、誰か一人を変えれば解決するものとは限りません。
親との関係に悩んでいた方が、実は、問題の根本原因はそこではなくて、家系の中で起きていた出来事に気づくことがあります。
子どもの問題を見ていたはずが、親自身が抱えていたテーマが見えてくることもあります。
ファミリー・コンステレーションは、問題の原因探しをするためのセラピーではありません。
今起きている出来事を、少し広い視点から見つめ直して、過去からの影響や、もつれていた何かをほどいて、
本来の形につながり直すセラピーでもあります。
もし家族の悩みが長く続いているなら、このようなファミリーコンステレーションの視点も参考になるかもしれません。
ファミリー・コンステレーションについて詳しく知りたい方は、以下のページもご覧ください。
ファミリー・コンステレーションとは｜家系・集合無意識の関係性を癒すセラピー
ファミリー・コンステレーションの体験談・感想｜お客様の声まとめ
セッションを受けてみようと思われたらこちらへ
ファミリーコンステレーションのメニュー｜個別セッション・初回体験等のご案内
その他・関連記事
家族の悩みは、人間関係の悩みにつながっていることも多いものです。
こちらの人間関係のまとめ記事も参考になるかもしれません。
人間関係がしんどいあなたへ｜繰り返すパターンを見直すファミリー・コンステレーション
