【ご感想】言語だけでなく、目印を目で見ることで客観的に捉えられた

ファミリー・コンステレーションを受けられた方から、
セッションを通して感じられた気づきや、その後の心の変化についてご感想をいただきました。

言葉だけで考えるのではなく、目で見ながら体験することで、
これまでとは違う角度からご自身の状況を捉えられたプロセスを、
そのままの言葉でご紹介します。

ご感想

Aさまより

１．このセラピーを受けて、どうでしたか？

言語だけではなく、目印を目で見ることで、
自分の置かれていた環境や状況を客観的にみることができました。
この世に既に存在しない相手に対して、
自分の本音をはきだすことができました。
まだ、言い足りないことがあることにも気づきました。

浮上した感情は「怒り」でした。
このため込んできた「怒り」が、
自身の社会生活に影響していると改めて感じています。

この「怒り」を解消し、
今ここから、これからに向けて生きて行こうとしています。
「怒り」が解消されるなんて、どんな人生になるのだろうとワクワクします。

一方で、「怒り」がなかったら、
どのような人生を送っていたのかと、
過去を振り返る気持ちも出てきました。

人間関係の不和は、
DNAも関係すると思いますが、
人間関係の出発点である出生や、
自身の戸籍の在り方は、
後々影響することに以前から気づいていました。

「血縁」の影響ってすごいです。
生きる力になります。

最後の方で、三人家族で義理父と向き合えて良かったです。
いつも一人で行く手を阻まれていたので、
これからもこのチームで前進できると感じました。

セラピー後は、
客観的に物事を捉えていると自覚しています。
以前から引いて見ることはできていたかもしれませんが、
自分の実父の背景を、よく見ていませんでした。

より冷静になっているように思います。

 

２．このセラピーは、どんな人におすすめしたいですか？

人間関係にトラブルがある人、
建設的に進められないと感じている人が向いていると思います。

 

ご感想へのお礼

ご感想ありがとうございます。

たくさんの気づきがあったようですね。

「怒り」という大切な感情の存在に気づけたことは、
これからの人生にとって大きな意味を持つことだと思います。

この体験をきっかけに、
少しずつ変化が始まっていくかもしれませんね。

 

このご感想から伝わってくること

Aさまのご感想からは、

言葉だけで考えていたときには見えにくかった状況が、
目で確認できたことで、
少し距離を持って捉えられるようになった様子が伝わってきます。

とくに「怒り」という感情に気づいたことは、
押し込めてきた思いが、
ようやく表に出る準備が整ったとも言えるかもしれません。

感情は、無理に消そうとしなくても、
存在に気づくだけで関わり方が変わることがあります

 

客観的に見たいと感じている方へ

・頭では分かっているつもりなのに、同じところでつまずく
・感情が絡むと冷静になれない
・状況を一歩引いて見たいと感じている

そんな方にとって、
「目で見ながら進んでいく」体験は、
新しい視点をもたらすことがあります。

言葉でうまく説明しようと頑張らなくても、
今の自分に起きていることを、
静かに整理していくことができます。

 

最後に

人間関係や感情の背景は、
一人で考えていると、どうしても同じ視点に戻りがちです。

少し違う形で向き合ってみることで、
これまでとは異なる見え方が生まれることもあります。

Aさまのご感想が、
今まさに立ち止まっている方にとって、
ひとつのヒントになれば幸いです。

 

 

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