誰かの代わりを生きていませんか？｜“自分自身の人生”を取り戻すファミリー・コンステレーション
「気づいたら、自分の人生じゃないような気がする」
カウンセリングの現場で、こんな声を聞くことがあります。
- 母の夢を叶えるような生き方をしてきた
- 父と同じような苦しみを、なぜか自分も背負っている
- “助けたい”“支えたい”が先に立って、自分が置き去りになっている
こうした状態は、本人が意識していないうちに、誰かの代わりを生きてしまっている可能性があります。
家族の中で「誰かの人生を引き受けてしまう」
ファミリー・コンステレーションでは、
家系の中で愛が絡まった状態が、心のパターンとして現れることがあります。
- 親の未完の願いを叶えようとする
- 誰かの苦しみを肩代わりする
- 自分が頑張ることで、家族のバランスを保とうとする
その背景には、とても深い“愛”があります。
でも、その愛が過剰な役割や重荷になってしまうこともあるのです。
無意識の同一化──「自分らしさ」を失う理由
このような「誰かの代わり」の生き方は、
本人の無意識の中で起きていることが多く、
自覚されにくいのが特徴です。
- 自分の望みがわからない
- 夢や行動にエネルギーが湧かない
- なぜか“自分の人生じゃない感じ”がする
そんな感覚の背景には、親や先祖との同一化が隠れていることがあります。
あなたの愛を、あなたの人生に向け直す
ファミリー・コンステレーションでは、
こうした“愛のもつれ”や“無意識の忠誠”をやさしくほどいていきます。
- 無意識に引き受けてきた役割に気づく
- 本来の自分と、家族の人生を切り分ける
- 自分の人生を自由に生きる力を取り戻す
誰かの代わりではなく、あなた自身の人生を、あなたの愛で満たしていく。
その一歩を、ぜひ踏み出してみてください。
「自分の人生を歩きたい」と感じたあなたへ
- 自分のために生きたい
- 誰かの重荷から自由になりたい
- もっと自然体で、のびのびと人生を感じたい
そんな想いを持っている方には、
ファミリー・コンステレーションは、
あなた本来の人生を取り戻す大きなきっかけになるでしょう。
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