原因不明の悩みが改善するのはなぜ？—コンステレーションが届く場所
「何度取り組んでも、ここだけはどうしても変わらない」「原因を探しても、どこにも心当たりがない」
—そういう悩みを抱えたまま、ずっとひとりで抱えてきた方がいます。
それは、あなたの努力が足りないのではないかもしれません。今日はそんなお話をします。
原因不明の悩み。自分には心当たりがない…
何度か心理カウンセリング/セラピーを受けたけど、なんかまだ良くならない部分がある…
どう考えても悩みの原因が分からない、自分には心当たりがない…
幼少期からの体験の中にも原因になりそうなことは何もない…
ということって、ありませんか？
「自分の問題なのに、自分の中に原因が見つからない」というのは、とても苦しい状態です。
でも実は、その「心当たりのなさ」自体が、大事なヒントである場合があります。
本来自分のものではないものを、背負っている場合がある
ファミリーコンステレーション（家族の座）は、本来自分のものではないものを”引き受けてしまっている”場合などにも、効果的なセラピーです。
悩み・問題の”原因が自分にはない”という場合もそうです。
自分のものではないものを引き受けて背負って生きていたら、本来の自分を生きることができず、
どっしり生きられなかったり、まっすぐ生きられなかったり、とてもしんどい人生になってしまうかもしれません。
家族や先祖から受け継いだテーマが、知らないうちに自分の悩みとして現れていることがあります。
それに気づいて、セッションの中でアプローチすることで、長年動かなかったものが動き始めることがあるのです。
通常のカウンセリングで解決しなかったものが、改善することがある
通常の心理カウンセリング/セラピーだけでは解決できないものがファミリーコンステレーション（家族の座）で改善できる場合があります。
コンステレーション（家族の座）は単発で受けていただいても効果が出やすいタイプのセラピーです。
何十回と継続しないと効果が出にくいタイプのセラピーではありません。
「また長期間通わないといけないのかな」と躊躇している方にも、試していただきやすいセラピーと思います。
負担が少なく、男性にも抵抗が少ないセラピー
通常のカウンセリング/セラピーのように対話して掘り下げたり、話しながら一緒に考えたり、感情を感じたりという部分が少なく、
客観的な視点から見ていただいてわりとスピーディーに展開していくようなスタイルのセラピーなので、セラピーを受ける方の負担も少ないと思います。
心とか感情とかにそこまでなじみがない方や男性にも抵抗の少ないセラピーだと思います。
「感情を掘り下げるのが苦手」「話すのが得意じゃない」という方でも取り組みやすいのが、このセラピーの特徴のひとつかと、私は思います。
よくあるご質問
原因がわからない悩みでも受けられますか？
はい、むしろそういった方に効果が出やすいケースがあります。テーマや原因が明確でなくても、セラピーは進められます。
通常のカウンセリングと何が違うのですか？
通常のカウンセリングは対話を通じて自分の内面を掘り下げていくアプローチです。コンステレーションは、家族や家系全体のシステムに働きかける点が大きく異なります。言語化が苦手な方や、これまでのカウンセリングで変化が出なかった方にも届きやすいセラピーです。
単発で効果はありますか？
はい。継続前提ではなく、単発でも効果が出やすいセラピーです。まず一度試してみて、ご自身で感じていただくのが一番です。
男性でも受けられますか？
もちろんです。感情や心理に慣れていない方、話すのが得意でない方でも取り組みやすいスタイルです。
まとめ
「原因がわからない」「何度取り組んでも変わらない」
—それはあなたのせいではないから、かもしれません。
自分のものではない何かを背負っている可能性を、一度コンステレーションで見てみませんか。
気になった方は、まずは一度試してみてください。
気になる方は、こちらから
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