世間体を気にする感覚に変化を感じた体験【ご感想】

人からどう見られるかを気にしすぎてしまう。
世間体を意識して、いつも緊張してしまう。

そうした感覚の背景に、
家族や先祖から受け継いだものが関わっていることもあります。

今回は、ファミリー・コンステレーションを受けられた方から、
掲載許可をいただいたご感想をご紹介します。

 

世間体を気にする感覚が消えました

ファミリーコンステレーション（家族の座）のご感想をいただきました。

【匿名希望さま】より

ご相談のテーマは、

・人への恐怖心、視線恐怖、人からどう見られるか気にしすぎる傾向

で生きづらさがある。

 

ご感想ここから

１．このセラピー受けて、どうでしたか？

本格的な深いセラピーは初めて受けました。

私は人が怖かったり、感情を抑圧し続けてきたことで、生きづらさに家庭環境が大きく影響していると知り、自分の先祖を知れると言うことに興味を持ちました。

自分の先祖や家族の一人一人の気持ちや生き方にフォーカスを当てて見ていくと、祖父や祖母の気持ちと自分の気持ちが重なる部分がありました。

世間体を気にする感覚が、先祖から受け継いでしまったもので、今の生きづらさにも繋がっている事を知りました。

先祖や家族を知っていくと気持ちも楽になって行くというか、自分の心を縛ってきた気付きがありました。

不思議な感覚と少しづつ自分の抑圧された気持ちが解放された様な状態で、中田さんの心地よい声であっという間に時間か過ぎていました。

私は母親からの負の影響がとても強いので、またセラピーを受けたいです。

 

 

２．このセラピー受けて、その後の変化はありましたか？

（＊効果は時間をかけてじわじわ来るものも多いですが、現時点でも何かあれば教えてください。）

 

心がザワザワとしていて、変化を感じています。緊張も解けてきたのか眠気があります。

これからどう変化して行くのか楽しみ。

 

３．このセラピーは、どんな人に向いていると思いますか？（どんな人におすすめしたいセラピーですか？）

生きづらさを抱える

劣等感がある

人間関係や家族関係が上手くいかない

人が怖い

感じるより考え過ぎてしまう人などにおすすめしたいです。

 

中田よりひと言

ご感想ありがとうございます。

すぐに良い変化が現れているようで、良かったです。

【匿名希望さま】のご相談のテーマは、本当に生きづらさにつながるものだと思います。

この調子で、良い変化がますます進むことを願っています。

 

 

このご感想から伝わってくること

世間体を気にする感覚や、人への恐怖心は、
自分の性格や弱さのせいだと思われがちです。

ですが、このご感想からは、
そうした感覚がご本人だけのものではなく、
家族や先祖の生き方・価値観と
つながっていたことで、
見え方が少し変わっていった様子が伝わってきます。

理由が分かることで、
無理に克服しようとしなくても、
心が少し緩んでいくことがあります。

人が怖い、視線が気になる、
人からどう見られるかを考えすぎてしまう。

同じような悩みを抱えている方にとって、
このご感想が一つのヒントになれば幸いです。

 

 

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