2026年4月27日 / 最終更新日時 : 2026年6月12日 nakata ブログ（過去記事も含む）

誰かの代わりを生きてしまうのは、愛がからまっているから—自分の人生を取り戻すために

「自分の人生を生きている気がしない」「なぜかいつも誰かのために動いている」—そんな感覚がずっとある方がいます。それは、あなたが自分がないのではないし、あなたが空っぽな人だということではなく、、実は、そこには深い愛が関 […]

2026年4月24日 / 最終更新日時 : 2026年6月12日 nakata ブログ（過去記事も含む）

『こうあるべき』の壁の奥に、本当のあなたがいる—等身大の自分で生きるために

「なんかいつも無理している気がする」「本当の自分で生きているのか、よくわからない」—そんなふうに感じたことはありませんか。今日は、そんな方に届いてほしいお話をします。ブログ記事です。もしも、無理する必要 […]

2026年4月23日 / 最終更新日時 : 2026年6月12日 nakata ブログ（過去記事も含む）

「仕事がなんか行き詰まっている」「お金の流れが悪い気がする」 —そういった悩みを、心理セラピーに持ち込んでいいのかな、と思っている方もいるのかもしれません。実は、そういった問題にも家系トラウマ（家系・家族システムのテー […]

2026年4月22日 / 最終更新日時 : 2026年6月11日 nakata ブログ（過去記事も含む）

「人といると、なぜか本来の自分でいられない」「気づくといつも相手に合わせてしまっている」 —そういう疲れを、ずっと抱えてきた方がいます。それはあなたの意志が弱いのでも、あなたの元々の性格のせいでもないかもしれません。 […]

2026年4月21日 / 最終更新日時 : 2026年6月12日 nakata ブログ（過去記事も含む）

「こんなに頑張っているのに、なぜ変われないんだろう」 —そう思いながら、自分を責め続けている人って、いらっしゃいます。自分を責めながら、同時に自分を変えようと、ずっと頑張っている人って、いらっしゃいます。すごいことだ […]

2026年4月20日 / 最終更新日時 : 2026年6月19日 nakata コンステレーション｜内容・Q&A

「何度取り組んでも、ここだけはどうしても変わらない」「原因を探しても、どこにも心当たりがない」 —そういう悩みを抱えたまま、ずっとひとりで抱えてきた方がいます。それは、あなたの努力が足りないのではないかもしれません。今 […]

2026年4月20日 / 最終更新日時 : 2026年6月12日 nakata コンステレーション｜内容・Q&A

「自分の代で、この連鎖を止めたい」—そう思ったことはありませんか？自分の親から受け取ったもの、家族の中で繰り返されてきたパターン、なんとなく感じる重さ。。それをそのまま子どもに渡したくない、子どもには幸せになってほし […]

2026年4月20日 / 最終更新日時 : 2026年6月19日 nakata コンステレーション｜内容・Q&A

「なんとなく生きづらい」「頑張っているのに、どこかで足を引っ張られている感じがする」 —そんな感覚、ずっと抱えていませんか。原因を探して自分を変えようとしても、どこかスッキリしない。そういうとき、実は「家系から来るテ […]

2026年4月6日 / 最終更新日時 : 2026年4月10日 nakata ◯募集中のメニュー

ファミリーコンステレーション（家族の座）の【特別企画】を実施中です。ただいま、2つを並行して開催中です✨ ①対面・個別（大阪）→スケジュール等は、こちらに。 ②オンライン・少人数・体験ワークショップ以下 […]

2026年4月5日 / 最終更新日時 : 2026年5月2日 nakata ◯募集中のメニュー

【特別企画】対面・ファミリーコンステレーション（家族の座）（個人セッション）恒例の特別企画のご案内です 3月に引き続き、4月5月も開催します。～今回の特別企画は、対面・コンステレーション（家族の座）の個人セッション […]