自分の人生、これでいいのかな？｜“本当にやりたいこと”がわからないあなたへ
「今のままでも悪くはない。でも、なんか違う気がする。」
「もっと心が動く生き方がある気がする。」
「自分にぴったりの“やりたいこと”に出会いたい。」
そんな気持ちを抱えながら、日々を過ごしている方は少なくありません。
生活は整っていて、困っているわけでもない。
むしろ、周りから見れば「恵まれている」と言われることも多い。
それでも、心の奥がどこか落ち着かない。
そんな“静かな違和感”を抱えているとしたら、
あなたの内側で、何かが動き始めているサインかもしれません。
大きな不満があるわけじゃないのに、満たされない理由
人は、人生のある時期にふと立ち止まり、
「この方向でいいんだっけ？」と問い直す瞬間を迎えます。
特に――
- 子育てが一段落したとき
- 定年前後で“第二の人生”を考え始めたとき
- 経済的な不安がなく、選択肢が多い学生や若い世代
- 仕事で成功していても、心が燃えなくなったとき
そんな人生の節目には、
「今の自分の選択は、本当に“私の望み”から来ているのだろうか？」
という問いが自然に浮かび上がってきます。
そして、その問いはときに、
言葉にできない“モヤモヤ”として現れます。
やりたいことが見つからないのは、能力の問題ではない
「私には才能がないから」「情熱がないから」
そうやって自分を責めてしまう人はとても多いです。
でも本当は、やりたいことが見つからないのは、
能力でも情熱の有無でもなく、心の“方向感覚”が働いていないだけ。
その方向感覚が曇る背景には、
生きてきた環境や、家族の価値観、無意識に引き受けてきた役割――
そんな目に見えない要素が深く関わっていることがあります。
たとえば、
- 親に心配をかけたくない気持ちが、自分の選択を狭めてしまう
- 家族の中で“支える側”を長くしてきたために、自分の望みを感じにくい
- 安全で安定した道を選ぶように育ってきたため、心の冒険にブレーキがかかる
どれも「悪いこと」ではなく、小さな愛から生まれたものです。
ただ、その愛がいつの間にか、あなたの望みの感覚を覆っていることがあるのです。
“やりたいこと”は、考えても出てこないときがある
多くの人が誤解しているのは、
「やりたいことは、考えれば見つかる」
という思い込みです。
実際には、やりたいことは
「心の深い場所が整ったときに、自然と浮かび上がるもの」です。
時間をかけて真剣に考えても出てこないのは、
あなたの感性が鈍いからではなく、
心がまだ“別のこと”を大切にしているからかもしれません。
たとえば――
- 家族の中での役割を守ろうとしている
- 誰かの望む人生を代わりに生きている
- 本当の望みを感じると、何か大切なものを失う気がしている
こうした無意識の流れがあると、
望みの感覚が自然に奥へ奥へと閉じていくのです。
本当の望みは、“安全な場所”の中で顔を出す
やりたいことを見つけるときに最も大切なのは、
「自分の本音が安心して出てこられる環境」に身を置くことです。
多くの人は、頭では「もっと情熱を持ちたい」と思っていても、
心の奥では、
- 家族から離れるようで怖い
- 自分だけ幸せになるのが申し訳ない
- 失敗したら誰かを悲しませる気がする
そんな繊細な気持ちが眠っています。
その気持ちを「弱さ」と捉える必要はありません。
むしろ、それはあなたの心がずっと大切にしてきた“つながり”なのです。
ファミリー・コンステレーションで見えてくる“あなたの場所”
ファミリー・コンステレーション（家族の座）では、
「今の人生の選択が、無意識に誰の影響を受けているのか」
「どんなつながりや役割が、あなたの望みを曇らせているのか」
そんな“目には見えない流れ”を、安全な場でそっと見ていきます。
そして、
- 自分の望みを感じられなかった理由
- なぜ心が燃えなかったのか
- 何を守るために止まっていたのか
それらが少しずつ明らかになり、
「私は私の人生を生きていい」
という感覚がじわっと戻ってきます。
そのとき初めて、
これまで見えなかった“やりたいこと”が、静かに浮かび上がってくるのです。
まとめ｜やりたいことは、あなたの外ではなく“内側”にある
焦らなくて大丈夫です。
心が燃えるような「何か」に出会うには、
まず“自分の場所”に戻る必要があります。
その場所に戻れたとき、
あなたの内側から自然と、
「あ、これかもしれない」
という小さな火が灯り始めます。
その火は、つくるものではなく、
あなたの内側にずっとあったもの。
ただ、見えなくなっていただけなのです。
🪷ファミリー・コンステレーション（家族の座）
あなたの“本当の望み”を曇らせている背景を、そっと整えていくセッションです。
無意識のつながりや役割を見つめ直し、
自分の人生の方向性を取り戻したい方へ。
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