うつとアダルトチルドレン｜うつの裏にアダルトチルドレンが隠れているケース

うつとアダルトチルドレン｜うつの裏にアダルトチルドレンが隠れているケース

【アダルトチルドレン・うつ・対人恐怖症・愛着障害～人間関係専門の心理カウンセリングルーム（神戸・京都・大阪・東京）】の心理カウンセラー中田です。

今回のテーマは、”うつとアダルトチルドレン｜うつの裏にアダルトチルドレンが隠れているケース”です。

問題はうつだけではない

うつ（憂うつ感、抑うつ状態など含む）が長引いている方、慢性的にゆううつ感を持っておられる方、また、うつを長年繰り返している方の中には、

”見るべき問題はうつだけではない”というケースが見受けられます。

うつだけに着目して、改善に取り組んで行っても、なかなか良くならない場合などは、

実は取り組むべきは”うつ”の裏にある問題、つまり、”うつを引き起こしている根本の問題”の方である、というケースです。

うつは結果として、症状として表れているだけで、実は、うつの下に隠れている根本原因があるということです。

うつの下に隠れている根本原因とは

うつの下に隠れている根本原因として考えられるのは、例えば、アダルトチルドレン、対人恐怖症、愛着障害、親子関係のもつれ、など様々なものがあります。

これらは絡み合って存在するのです。

例えば、

アダルトチルドレンだから、言いたいことをいつも我慢して、他人に合わせてばかりだから、それが蓄積して、うつになっているケース。とか

例えば、

対人恐怖症があって、いつも人づきあいに大きなストレスを感じながら無理を重ねて頑張り続けてきて、心身共に疲弊して、うつになっているケース。

うつと、「アダルトチルドレン、対人恐怖症、愛着障害、親子関係のもつれ」などの他の問題が絡み合っているケースはよく見られます。

そのような場合は、うつの克服のみに取り組んでいても、根本原因の方を取り去らないと、なかなかよくならないということです。

うつの克服カウンセリング

こちらのカウンセリングルームでは、うつを引き起こす原因になりやすい、「アダルトチルドレン、愛着障害、対人恐怖症、人間関係、親子関係の悩み」なども、得意分野としています。

ですので、うつでお悩みの方の、うつの下に隠れている”うつを引き起こしているもの”についても、しっかり見ていくことができます。

うつを根本的に改善するには、病院の薬を飲むだけでは難しい場合はよく見られます。

うつを根本から改善していくには、薬で脳の機能面を補うだけでなく、メンタル・心理面の長年の習慣・癖（信念・思い込みのようなもの）を変えていくことが、長い目で見れば重要なポイントであるからです。

カウンセリングで、うつの根本改善に取り組むことができます。