2025年10月6日 / 最終更新日時 : 2025年10月3日 nakata 落ち込み・心の疲れ・やる気が出ない

幸せに生きたいのに動けないあなたへ｜やる気が出ない本当の理由と心の仕組み

「やらなきゃいけないのに、体が動かない」「いつもやる気が出なくて自己嫌悪」…そんな風に、自分を責めてはいませんか？一見 “意志の弱さ” に見えるこの状態には、実は心の深い部分の仕組みが関係してい […]

2025年10月3日 / 最終更新日時 : 2025年10月3日 nakata 心の仕組み・思い込み・潜在意識

幼少期の体験が無意識の思い込みをつくる仕組み｜人生に影響する心理パターンと書き換え方

幼少期の体験が思い込みになる仕組みとは？「どうして、いつも同じパターンで悩んでしまうのだろう」「頭ではわかっているのに、気持ちがついてこない」そんなとき、実はその背景には、幼少期の体験から無意識に形成された“思い込 […]

2025年9月29日 / 最終更新日時 : 2025年9月16日 nakata 心の仕組み・思い込み・潜在意識

「なぜか毎回、同じような失敗を繰り返す」「幸せになりたいのに、うまくいかない」そうしたお悩みの背景に、無意識の中にある“人生脚本”が関係しているかもしれません。この記事では、人生脚本の意味や成り立ち、人生に与える影響 […]

2025年9月25日 / 最終更新日時 : 2025年10月3日 nakata 落ち込み・心の疲れ・やる気が出ない

「変わりたいと思っているのに、同じことを繰り返してしまう」「本を読んだり、動画を見て学んでいるのに、行動に移せない」——そんな経験はありませんか？このような状態は、意志の弱さや根性の問題ではありません。実は、心の奥にあ […]

2025年9月22日 / 最終更新日時 : 2025年9月16日 nakata 心の仕組み・思い込み・潜在意識

イライラ、落ち込み、不安、罪悪感……。どうしてこんなにも感情に振り回されてしまうのか？実は、その感情の奥には、あなた自身も気づいていない「無意識の思い込み」が潜んでいるかもしれません。この記事では、感情と潜在意識の関 […]

2025年9月18日 / 最終更新日時 : 2025年9月16日 nakata 心の仕組み・思い込み・潜在意識

ヒーリングやリーディング、エネルギーワークや引き寄せの法則など、スピリチュアルなアプローチを受けてきたけれど、なぜか現実が変わらない… そんな風に感じている方へ、心理の視点からのアプローチをお伝えします。この記事では […]

2025年9月16日 / 最終更新日時 : 2025年9月16日 nakata 心の仕組み・思い込み・潜在意識

「わかっているのに変われない」「感情に反応してしまう」そんな悩みの背景には、無意識の“心の設定”があるかもしれません。この記事では、潜在意識の仕組みや、思い込みをゆるめて変化を起こすためのステップについて解説します。 […]

2025年9月10日 / 最終更新日時 : 2025年8月18日 nakata アダルトチルドレン・インナーチャイルド

親の機嫌を察して動くのが当たり前だった。家族の空気が悪くならないように、自分を押し殺してきた。そんなふうに育ってきたあなたは、今も「自分の気持ちより、相手を優先してしまう」ことに、苦しさを感じているかもしれません。 […]

2025年9月5日 / 最終更新日時 : 2025年8月18日 nakata 自信がない、自己肯定感、性格の悩み

「どうせ自分なんて」「こんな自分は誰にも好かれない」「自分のことが、どうしても好きになれない」そんなふうに、自分自身を否定してしまう気持ちに、心あたりはありませんか？周囲からは「もっと自分に優しくしていいよ」と言 […]

2025年9月1日 / 最終更新日時 : 2025年10月3日 nakata 感情（イライラ、ネガティブ、不安etc）

理由はよくわからないのに、涙が止まらない。ちょっとしたことで感情があふれて、どうにもならない。そんな経験に、心あたりはありませんか？「泣くなんて、みっともない」「涙を見せると迷惑をかける」そう思って涙を抑えよう […]