2026年5月20日 / 最終更新日時 : 2026年5月20日 nakata 人間関係（職場・家庭・パートナーシップ etc） 寂しいと感じるのは弱さではない｜人とのつながりを求める心について あなたは”寂しい”と感じることは、ありますか？ それとも、”寂しい”と感じることはほとんどないですか？ 寂しさを自覚している人もいれば、自覚していない人もいますね。 そして、寂しさは人によって感じ方に強弱や頻度などの差が […]
2026年5月7日 / 最終更新日時 : 2026年5月7日 nakata 人間関係（職場・家庭・パートナーシップ etc） 会社に行きたくない。職場がしんどい。｜仕事がつらいあなたへ あなたは「会社に行きたくない」、「仕事がつらい」などと思うこと、ありますか？ 5月は、こういったお悩みが増える時期でもあります。疲れが出やすい時期でもあります。 職場がしんどい場所で、もう行きたくないぐらい […]
2026年5月1日 / 最終更新日時 : 2026年5月5日 nakata プライベート・日記 中田の考え方や雰囲気を知りたい方へ｜日常の気づきブログ このホームページでは、心理カウンセリングのご案内や、セッションに関する情報を中心に掲載しています。 あわせて、日常で感じていることを書いている別のブログも運営しています。 心理カウンセリングを軸にした記録で […]
2026年4月30日 / 最終更新日時 : 2026年5月5日 nakata ◯初回カウンセリングはこちらへ 今月の初回カウンセリングのご案内 初回カウンセリングのご案内 こちらのカウンセリングが初めての方は、初回カウンセリングからご利用下さい。 初回カウンセリングでは、お悩みの状況をお聞かせいただいて、悩み問題の整理・分析、今後の改善方針などのお話をします。 […]
2026年4月14日 / 最終更新日時 : 2026年4月18日 nakata 不安・パニック・トラウマ なんとなく不安が続くとき｜落ち着かない・休めない状態の理由 こちらのセッションで、こういったご相談もよくあるのですが、 「なんだか落ち着かない」 「気が休まらない」「ゆっくり休めない」 「ずっと気が張っている感じがする」 そんな状態で来られる方がいらっしゃいます。 何か大きな出来 […]
2026年4月12日 / 最終更新日時 : 2026年4月14日 nakata 自信がない、自己肯定感、性格の悩み 自分に自信が持てないとき｜何をしても不安になる理由 こちらのセッションで、以下もとても多いご相談の一つです。 「自分に自信が持てない」 「何をしてもどこか不安がある」 「うまくいっているはずなのに、安心できない」 そんな感覚を抱えて来られる方が多くいらっしゃいます。 仕事 […]
2026年4月10日 / 最終更新日時 : 2026年4月14日 nakata 人間関係（職場・家庭・パートナーシップ etc） 人間関係や人生がうまくいかないと感じるとき｜その背景にあるもの こちらのセッションでもよくあるご相談の一つですが、 「職場の人間関係がうまくいかない」 「家族のことで悩んでいる」 「頑張っているのに、なぜか人生がうまくいかない気がする」 そういった話はとてもよくお聞きします。 これら […]
2026年4月9日 / 最終更新日時 : 2026年4月13日 nakata ├クライアントの変化・ご感想 最近のセッションで起きている「変化」の一例 最近のセッションの中で、実際にあったクライアントさんの変化を一部ご紹介します。 変化の現れ方やペースはそれぞれですが、少しずつ感じ方や人間関係が変わっていってる方が多数いらっしゃいます。 ＊ご本人が特定できない形にアレン […]
2026年4月1日 / 最終更新日時 : 2026年4月17日 nakata ├クライアントの変化・ご感想 人と話すのが苦手…から楽になった変化｜対人不安のご感想 人と話すのが苦手、緊張してしまう、相手の反応が気になってしまう… そういった悩みを抱えている方は少なくありません。 そういったお悩みを抱えてご相談に来られて、カウンセリング／コーチングを受けた方たちからの ご感想の一部を […]
2026年3月12日 / 最終更新日時 : 2026年5月5日 nakata 感情（イライラ、ネガティブetc） 感情に振り回されて苦しい時｜感情の扱い方と心の整理 怒りやイライラが止まらない。 涙があふれてしまう。 理由の分からないモヤモヤが続く。 このように、感情に振り回されて苦しくなることはありませんか。 感情は本来、人にとってとても自然なものです。しかし、感情の扱い方が分から […]
