「もう悩みを抱え込まない」
心のしくみを知ることで、少しずつ現実は変わりはじめます
– 自己肯定感・人間関係・繰り返す悩みを整えるための無料メール講座 –
人間関係で疲れやすい…
自分に自信が持てない…
同じことで何度も悩んでしまう…
そんな状態が続いているとき、
「考え方を変えよう」「行動から変えよう」としても、なかなかうまくいかないことがあります。
それは、表面的な思考だけでなく、
無意識のパターンや心のクセが影響しているからです。
この無料メール講座では、
心理カウンセリング・心理療法の視点から
・なぜ同じ悩みを繰り返してしまうのか
・どうすればその状態から抜け出せるのか
を、できるだけ分かりやすくお伝えしています。
■この講座で得られること
・悩みを繰り返してしまう理由が分かる
・自分の思考や感情のパターンに気づける
・これからどう進めばいいかのヒントが見える
「なんとなく苦しい状態」から、
少しでも整理される感覚を持っていただける内容です。
■講座内容（全6回）
第1話｜なぜ変われないのか
第2話｜心が安定する人の共通点
第3話｜繰り返すパターンから抜け出すヒント
第4話｜自分の状態を整理する方法
第5話｜変化のためのステップ
第6話｜本当に大切なこと
※1通ずつ、無理なく読める内容でお届けします。
■こんな方におすすめ
・人間関係で気を使いすぎて疲れる
・自己否定や不安を感じやすい
・変わりたいけど、何から始めたらいいか分からない
・カウンセリングに興味はあるが、迷っている
まずは「知ること」からでも大丈夫です。
少しずつ整えていくきっかけとして、ご活用ください。
📩 お申込みはこちら
※メール講座の後は、不定期のメルマガをお送りします。
※いつでも解除・再登録が可能です。
ーーー届かない場合はーーー
・ご登録後数分以内に自動返信のメールが届きます。届かない場合、迷惑メールフォルダに振り分けられているか、メールアドレスに誤りがあった可能性がありますので、ご確認お願いします。
・携帯メール、Yahooメールの場合、届きにくいことが多々あります。別のメールがおすすめです。