カウンセリングの流れ

こちらでは、初回から継続セッションまでの流れをご紹介します。 初めての方にも安心してご利用いただけるよう、ていねいにご説明しています。

初回カウンセリング

初めての方は、まず「初回カウンセリング」を受けていただきます。

  • 所要時間：約90〜110分
  • 形式：初回は通常オンライン（Zoom・電話）＊必要に応じて対面（大阪市内）
  • 料金：初回限定価格（毎月先着5名様）→メニュー・料金ページへ

初回では、お悩みの内容や背景をゆっくりお聞かせいただき、 現在の状態や課題を一緒に整理していきます。 ご希望があれば、簡単なお試しセラピーも体験していただけます。

話すのが苦手な方も大丈夫です。
うまく話す必要はありませんし、言いたくないことは話さなくて構いません。
必要なことは、こちらからていねいにお聞きしますのでご安心ください。

2回目以降のカウンセリング

2回目以降は、あなたの状態やテーマに合わせて、 必要な心理アプローチを組み合わせて進めていきます。

主なアプローチ例

  • 感情の整理と解放（イライラ・不安・自己否定・パニック・緊張など）
  • 自己肯定感・自分軸を育てるサポート（他人優先・自信のなさからの回復）
  • アダルトチルドレン・愛着の課題への取り組み
  • 過去のトラウマや深い心の傷へのアプローチ
  • 必要に応じて、インナーチャイルドワーク・ヒプノセラピー・ファミリーコンステレーションなども併用
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カウンセリングのペースについて

多くの方が、最初のうちは2週間に1回程度のペースで受けられています。
落ち着いてきたら、3〜4週ごとのご利用に切り替える方もいらっしゃいます。

1〜2回で変化のきっかけを感じる方もいれば、
じっくりと継続しながら人生のテーマに取り組む方もおられます。

目指したい変化の方向性やご希望に応じて、最適なペースをご提案します。 無理なく、あなたのペースで進めていけますのでご安心ください。

まずは初回カウンセリングから

「まずはちょっと話してみたい」「自分に合うか知りたい」という方も歓迎しています。
安心してスタートできるよう、ていねいにサポートさせていただきます。

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