2026年5月20日 / 最終更新日時 : 2026年5月20日 nakata 人間関係（職場・家庭・パートナーシップ etc） 寂しいと感じるのは弱さではない｜人とのつながりを求める心について あなたは”寂しい”と感じることは、ありますか？ それとも、”寂しい”と感じることはほとんどないですか？ 寂しさを自覚している人もいれば、自覚していない人もいますね。 そして、寂しさは人によって感じ方に強弱や頻度などの差が […]
2026年3月12日 / 最終更新日時 : 2026年5月5日 nakata 感情（イライラ、ネガティブetc） 感情に振り回されて苦しい時｜感情の扱い方と心の整理 怒りやイライラが止まらない。 涙があふれてしまう。 理由の分からないモヤモヤが続く。 このように、感情に振り回されて苦しくなることはありませんか。 感情は本来、人にとってとても自然なものです。しかし、感情の扱い方が分から […]
2026年2月5日 / 最終更新日時 : 2026年4月17日 nakata ├クライアントの変化・ご感想 イライラや不安が落ち着いてきた変化｜感情のご感想 「いつもイライラしてしまう…」「漠然とずっと不安…」「感情のコントロールができない…」など 感情に関するご相談も多いものです。 実際にカウンセリングを受けられて、変化された方のご感想を紹介します。 感情（イ […]
2025年9月22日 / 最終更新日時 : 2026年4月15日 nakata 心の仕組み・思い込み・潜在意識 感情は潜在意識からのサイン？｜感情の奥にある思い込みに気づく イライラ、落ち込み、不安、罪悪感……。どうしてこんなにも感情に振り回されてしまうのか？ 実は、その感情の奥には、あなた自身も気づいていない「無意識の思い込み」が潜んでいるかもしれません。 この記事では、感情と潜在意識の関 […]
2025年9月1日 / 最終更新日時 : 2026年4月15日 nakata 感情（イライラ、ネガティブetc） 涙が止まらない…｜「感情があふれる」ときに必要なこと 理由はよくわからないのに、涙が止まらない。 ちょっとしたことで感情があふれて、どうにもならない。 そんな経験に、心あたりはありませんか？ 「泣くなんて、みっともない」 「涙を見せると迷惑をかける」 そう思って涙を抑えよう […]
2025年8月18日 / 最終更新日時 : 2026年4月15日 nakata 感情（イライラ、ネガティブetc） 感情がわからない・感じられないあなたへ｜“心の麻痺”の背景とは 何を感じているのかわからない。 泣きたいはずなのに涙が出ない。 嬉しいことがあっても、心が動かない。 そんな「感情が感じられない」状態に、戸惑いや不安を抱えていませんか？ まるで心が空っぽになったような感覚——。 それは […]
2025年8月10日 / 最終更新日時 : 2026年4月15日 nakata 感情（イライラ、ネガティブetc） 怒りが止まらないのはなぜ？｜その奥にある本当の気持ちとは 小さなことでイライラする。 相手の言葉に腹が立って仕方ない。 怒ってはいけないと思いながらも、感情がコントロールできない——。 そんな「怒り」に振り回されて、自己嫌悪に陥ったり、周りとの関係に悩んだりしていませんか？ で […]
2025年8月6日 / 最終更新日時 : 2026年4月15日 nakata 感情（イライラ、ネガティブetc） 感情を出すのが怖いあなたへ｜「抑えこんできた思い」との向き合い方 泣きたいのに泣けない。 怒りたいのに怒れない。 誰かに頼りたいのに、「迷惑をかけちゃいけない」と我慢してしまう。 本当は感情を感じているはずなのに、うまく出せなかったり、出すことに罪悪感を感じてしまう。 そんな状態に、心 […]
2025年8月2日 / 最終更新日時 : 2026年4月15日 nakata 感情（イライラ、ネガティブetc） 感情に振り回されて苦しいあなたへ｜心が揺れる本当の理由 ある日突然、涙があふれる。 小さな出来事でひどく落ち込んだり、イライラが止まらなかったり…。 そんな感情の波に、日常生活が振り回されてしまうことはありませんか？ 「感情が不安定なのは自分が弱いから」 「もっと理性的になら […]
2024年12月1日 / 最終更新日時 : 2026年3月12日 nakata 感情（イライラ、ネガティブetc） 怒ってはいけないと思っていませんか？｜怒りの感情について解説 怒ってはいけないと思っていませんか？｜怒りの感情 自分に自信がない・人間関係が苦手・トラウマ・アダルトチルドレンからの克服～心理カウンセリングルーム（オンライン/大阪）の心理カウンセラー中田です。 今日の記事は ”怒っ […]
