2025年8月18日 / 最終更新日時 : 2025年8月18日 nakata 感情（イライラ、ネガティブ、不安etc） 感情がわからない・感じられないあなたへ｜“心の麻痺”の背景とは 何を感じているのかわからない。 泣きたいはずなのに涙が出ない。 嬉しいことがあっても、心が動かない。 そんな「感情が感じられない」状態に、戸惑いや不安を抱えていませんか？ まるで心が空っぽになったような感覚——。 それは […]
2025年8月10日 / 最終更新日時 : 2025年8月1日 nakata 感情（イライラ、ネガティブ、不安etc） 怒りが止まらないのはなぜ？｜その奥にある本当の気持ちとは 小さなことでイライラする。 相手の言葉に腹が立って仕方ない。 怒ってはいけないと思いながらも、感情がコントロールできない——。 そんな「怒り」に振り回されて、自己嫌悪に陥ったり、周りとの関係に悩んだりしていませんか？ で […]
2025年8月6日 / 最終更新日時 : 2025年8月1日 nakata 感情（イライラ、ネガティブ、不安etc） 感情を出すのが怖いあなたへ｜「抑えこんできた思い」との向き合い方 泣きたいのに泣けない。 怒りたいのに怒れない。 誰かに頼りたいのに、「迷惑をかけちゃいけない」と我慢してしまう。 本当は感情を感じているはずなのに、うまく出せなかったり、出すことに罪悪感を感じてしまう。 そんな状態に、心 […]
2025年8月2日 / 最終更新日時 : 2025年8月1日 nakata 感情（イライラ、ネガティブ、不安etc） 感情に振り回されて苦しいあなたへ｜心が揺れる本当の理由 ある日突然、涙があふれる。 小さな出来事でひどく落ち込んだり、イライラが止まらなかったり…。 そんな感情の波に、日常生活が振り回されてしまうことはありませんか？ 「感情が不安定なのは自分が弱いから」 「もっと理性的になら […]
2024年12月1日 / 最終更新日時 : 2025年1月18日 nakata 感情（イライラ、ネガティブ、不安etc） 怒ってはいけないと思っていませんか？｜怒りの感情 徹底解説【心理カウンセラー@アダルトチルドレン・トラウマ・対人恐怖症カウンセリング】 怒ってはいけないと思っていませんか？｜怒りの感情 自分に自信がない・人間関係が苦手・トラウマ・アダルトチルドレンからの克服～心理カウンセリングルーム（オンライン/大阪）の心理カウンセラー中田です。 今日の記事は ”怒っ […]
2024年1月21日 / 最終更新日時 : 2025年5月9日 nakata 感情（イライラ、ネガティブ、不安etc） 「考え方」や「行動」を変えるのではなく、まずは「感情」。 「考え方」や「行動」を変えるのではなく、まずは「感情」。 自分に自信がない・人間関係が苦手・トラウマ・アダルトチルドレンからの克服～心理カウンセリングルーム（神戸・京都・大阪）の心理カウンセラー中田です。 今日の記事は” […]
2023年3月17日 / 最終更新日時 : 2023年10月23日 nakata 感情（イライラ、ネガティブ、不安etc） 感情のコントロールができない時の感情の扱い方 感情のコントロールができない時の感情の扱い方 アダルトチルドレン・うつ・対人恐怖症・愛着障害～人間関係専門の心理カウンセリングルーム（神戸・京都・大阪・東京）の心理カウンセラー中田です。 今日の記事は、”感 […]
2023年1月14日 / 最終更新日時 : 2025年8月27日 nakata 教材・セミナー・動画講座 【動画教材】自分に自信が持てない・人目が気になる方へ “心を整える1dayセミナー” ＊このセミナーを一部編集し、【動画教材】自分に自信が持てない・人目が気になる方へ “心を整える1dayセミナー”としてご提供しています。 こちらへ⇒https://counseling-osaka.com/220624h […]
2022年9月17日 / 最終更新日時 : 2023年10月22日 nakata 感情（イライラ、ネガティブ、不安etc） 感情｜前向きな考え方（ポジティブシンキング）に無理してなろうとすると・・ 感情｜前向きな考え方（ポジティブシンキング）に無理してなろうとすると・・ 【アダルトチルドレン・うつ・対人恐怖・愛着障害～人間関係専門の心理カウンセリングルーム（神戸・京都・大阪・東京）】の心 […]
2022年2月10日 / 最終更新日時 : 2023年10月22日 nakata 感情（イライラ、ネガティブ、不安etc） イライラ解消法～ささいなことでイライラが止まらないあなたへ｜心理学講座 イライラ解消法、イライラしないようになるには・・・ 【アダルトチルドレン・トラウマ・対人恐怖症～人間関係専門の心理カウンセリングルーム（神戸・京都・大阪・東京）】の心理カウンセラー中田です。 今回のテーマは、” イライラ […]
