2026年5月31日 / 最終更新日時 : 2026年6月2日 nakata 人間関係（職場・家族・その他） 人間関係や人生がうまくいかないと感じるとき｜その背景にあるもの こちらのセッションでもよくあるご相談の一つですが、 「職場の人間関係がうまくいかない」 「家族のことで悩んでいる」 「頑張っているのに、なぜか人生がうまくいかない気がする」 そういった話はとてもよくお聞きします。 これら […]
2026年5月20日 / 最終更新日時 : 2026年6月2日 nakata 人間関係（職場・家族・その他） 寂しいと感じるのは弱さではない｜人とのつながりを求める心について あなたは”寂しい”と感じることは、ありますか？ それとも、”寂しい”と感じることはほとんどないですか？ 寂しさを自覚している人もいれば、自覚していない人もいますね。 そして、寂しさは人によって感じ方に強弱や頻度などの差が […]
2026年5月7日 / 最終更新日時 : 2026年5月7日 nakata 人間関係（職場・家族・その他） 会社に行きたくない。職場がしんどい。｜仕事がつらいあなたへ あなたは「会社に行きたくない」、「仕事がつらい」などと思うこと、ありますか？ 5月は、こういったお悩みが増える時期でもあります。疲れが出やすい時期でもあります。 職場がしんどい場所で、もう行きたくないぐらい […]
2026年4月1日 / 最終更新日時 : 2026年4月17日 nakata ├クライアントの変化・ご感想 人と話すのが苦手…から楽になった変化｜対人不安のご感想 人と話すのが苦手、緊張してしまう、相手の反応が気になってしまう… そういった悩みを抱えている方は少なくありません。 そういったお悩みを抱えてご相談に来られて、カウンセリング／コーチングを受けた方たちからの ご感想の一部を […]
2026年3月10日 / 最終更新日時 : 2026年5月6日 nakata 人間関係（職場・家族・その他） 人間関係がうまくいかないのはなぜ？｜ストレスや悩みの原因と心の整え方 人間関係の悩みやストレスに、長く苦しんでいる方は少なくありません。 職場、家族、友人関係、恋愛やパートナーシップなど、私たちは日々さまざまな人との関わりの中で生きています。 その中で、 ・人の目が気になってしまう ・嫌わ […]
2026年1月12日 / 最終更新日時 : 2026年4月15日 nakata 人間関係（職場・家族・その他） 「また嫌われたかも…」と不安になるのはなぜ？人間関係で考えすぎてしまう理由 人と会話したあと、ふと一人になった瞬間に、 「あの言い方、まずかったかな」 「変に思われたかもしれない」 そんな考えが頭の中をぐるぐる回り始めることはありませんか？ その場では普通に話していたはずなのに、帰り道や夜になっ […]
2025年12月10日 / 最終更新日時 : 2026年6月2日 nakata 人間関係（職場・家族・その他） 自然体でいられないのはなぜ？人間関係の距離感がぎこちなくなる心理と整え方 人と話すとき、どこか肩に力が入ってしまう。 気を遣いすぎて、本音を言えない。 仲良くしたいのに、距離感がつかめなくてしんどくなる。 「もっと自然体でいられたらいいのに…」 そう感じているあなたへ、今日は“心のしくみ”の視 […]
2025年11月24日 / 最終更新日時 : 2026年6月2日 nakata 人間関係（職場・家族・その他） 大切な相手ほど距離がわからなくなる理由｜人間関係で起きる“心のクセ”とは 「大切な人ほど、距離の取り方がわからなくなる」 「気を遣いすぎて、本音が言えない」 「近づきたいのに、なぜかぎこちなくなる」 そんなふうに感じてしまうことはありませんか？ 職場の上司・先輩、パートナー、信頼している友人、 […]
2025年11月11日 / 最終更新日時 : 2026年4月15日 nakata 人間関係（職場・家族・その他） 安心できる人間関係が築けないのはなぜ？｜心の奥の“ブレーキ”に気づく 人との関係を築くとき、どこかで心が落ち着かない。 「もっと近づきたい」と思う一方で、「距離が近づくと不安になる」「自分を見せるのが怖い」 そんな感覚に悩む人は少なくありません。 人間関係における“安心感”は、私たちの生き […]
2025年10月17日 / 最終更新日時 : 2026年4月15日 nakata 人間関係（職場・家族・その他） 素直になれない心理とは？｜感情を出すのが怖い理由と心の背景 「本当は、もっと素直に気持ちを伝えたいのに…」 「好きって言えない、弱音を吐けない、頼れない…」 恋愛やパートナーとの関係の中で、そんなふうに感じていませんか？ 相手との距離を縮めたいと思っているのに、どこかで心にブレー […]
