カウンセリングが効果的な理由：思考3％ vs 潜在意識97％
カウンセリングが効果的な理由：思考3％ vs 潜在意識97％
自分に自信がない・人間関係が苦手・トラウマ・アダルトチルドレンからの克服～心理カウンセリングルーム（オンライン/大阪）の心理カウンセラー中田です。
今日の記事は ”カウンセリングが効果的な理由：思考3％ vs 潜在意識97％” です。
カウンセリングが効果的な理由：思考による力は3％潜在意識の力が97％
カウンセリングやセラピーって
やっぱりすごいなあと思う点は、
今現在の悩みに関係している
幼少期など含む過去を見ていくことで
なぜか不思議と、
今現在のお悩み・問題の改善が起きてくる。
という所です。
今現在のお悩みに対して
「ただただずっとお話を聞かせていただく」だけでは
心が軽くなるという良さはあるだろうけど、
そんなに大きな変化・改善はなかなかできないだろうし、
（＊もちろんお話をしたり、お話を人に聞いてもらうことが必要な段階もあります。そこも重要なステップです。）
また、
現在のお悩みに対して
直接にアプローチをしていくことって、
実は結構難しいことだったりもします。
（悩みの内容にもよりますが）
なぜなら、
現在のお悩み・問題への
直接アプローチとなると、
ご本人の思考の壁にはばまれて
だいぶんハードルが高くなります。
または、
変化がやや浅い・少ない
となる場合があります。
そもそも、
頭で考えられて、
そして簡単に行動に移せることなら
そんなに悩んでいないはずですから。
カウンセリング・セラピーでやることは
そこではない部分へのアプローチです。
私達の人生を動かしているのは
頭で考えていることが3％
それ以外（感情を含む潜在意識）97％
の力の比率だと、よく言われますよね。
カウンセリング・セラピーでは
まさに、
それ以外（感情を含む潜在意識）97％
の部分へのアプローチを行っているのです。
だから・・・
頭でいろいろ考えても
なかなか改善が進まない…
わかっちゃいるけど
でもできない…
本やブログをいろいろ読んでも
現実が変わらない…
結局、同じ問題パターンを繰り返している…
などの場合は
カウンセリング/セラピーを
一度試してみるといいかもしれません。
