心を整え、自分らしく生きるための心理カウンセリング＆コーチング
ここは「このままでは終わりたくない」と感じているあなたが、自分の本音や願いと出会い直すための場所です。
もっと自分らしく生きたい。だけど、なぜかうまくできない─そんなあなたへ
「自信が持てない」「人の評価が気になる」「人と比べてばかりで疲れる」「本当の自分の気持ちがわからない」「生きづらさの理由が、ずっと分からないまま」──
そんなふうに、表面的には問題なく社会生活しているように見えても、心の奥ではモヤモヤした思いを抱えている方が、日々訪れています。
こちらのカウンセリング／コーチングでは、幼少期からのこころの習慣・深い思い込み・家族関係の影響なども含めて丁寧に見つめながら、あなたの本来の感情や願いを取り戻し、「自分らしい人生」を生きるためのサポートを行っています。
安心・納得できる対話を大切にしながら、根本的な変化につながるよう、対話だけでなく心理療法も用いながら、心理学・潜在意識・トラウマ・家族システム論などの視点を総合的に活用して進めていきます。
こんな方へ
- 人間関係が苦手で、つい頑張りすぎたり、我慢してしまう
- 自信がなく、他人の評価に振り回されやすい
- いつも「考えすぎて」動けなくなってしまう
- 家族との関係が、今もどこか影響していると感じる
- アダルトチルドレン・HSP・愛着不安・インナーチャイルドに心当たりがある
- 心理学や自己理解に関心があり、自分自身を深く見つめたい
カウンセリングとコーチングで、心の土台から整える
私たちの心は、幼少期の体験や家族関係の影響、社会的な期待などにより、
「こうしなければ」「〇〇であるべき」といった思い込みに縛られやすくなっています。
当ルームでは、心理カウンセリングとコーチングの両側面から、
思考・感情・行動のパターンを丁寧に見つめ直し、自分軸や自分らしく活き活きと生きる力を取り戻して行きます。
「もっと良くなりたい」「このままでは終わりたくない」
という思いを抱えながらも、どう変わればいいのか分からず迷っている方が多く来られます。
ご自身の内面と丁寧に向き合いながら、“自分らしく進んでいくための心の土台”を育てることを、共に目指していきます。
また、初めての方や、不安が強く慎重に進めたい方にも配慮しながら、無理のないペースで、一歩一歩確認しながら進めていけるような場です。安心してご相談ください。
こんな方が来られています
ご相談者さまの多くは、頑張り屋で責任感が強く、自分を省みる姿勢を持ち、「今のままではいたくない」と変化を望む方です。
職業や立場もさまざまで、学生、主婦、会社員（休職中や定年後も含む）、経営者、公務員、各種教員、医療従事者、僧侶など、多様な方がいらっしゃっています。
年齢も20代から60代の男女と幅広く、どなたも「これまで頑張ってきたけれど、生きづらさを感じている」という共通の想いをお持ちです。
こちらのカウンセリング/コーチングでは、人間関係や自己成長・自己改善だけでなく、アダルトチルドレンや愛着障害、トラウマ、対人恐怖、パニック、HSPなどの背景をお持ちの方にも、多数のご相談実績があります。
ご相談内容は多岐にわたりますが、多くの方が共通して
「わかってもらえない」「言語化しづらい」違和感を抱えています。
その“言葉にならない心の声”を一緒に理解していくことから、変化が始まっていきます。
「これまで誰にも話せなかった」「もう変われないと思っていた」～どんなお話でも大丈夫です。否定することなくお話を聴かせていただいています。守秘義務もしっかり守られますのでご安心下さい。
ご提供しているサポートメニュー
- 心理カウンセリング／コーチング（オンライン・対面）
- 動画講座（自分軸講座／豊かさ引き寄せ講座など）
- セミナー・グループ講座（不定期開催）
これらはすべて、「自分の内面を深く理解し、人生を整えていきたい」という方のためのものです。 表面的なテクニックではなく、心の深い部分にアプローチすることを大切にしています。
お悩みをひとりで抱えていませんか？
変わりたいのに、うまく変われない。
何から始めていいか分からない──そんな時は、どうぞお気軽にご相談ください。
心の仕組みを理解し、あなたの内側に眠る本来の力を取り戻すことで、
「こんな自分でも大丈夫」と思える日常へと、少しずつ変化していくことができます。
▶︎ 当カウンセリング/コーチングでできること
▶︎初めての方へ
▶︎初回セッションのご案内
カウンセラー紹介／中田詩子について
心理カウンセラー・中田詩子
拠点は大阪。対面・オンラインにて、心理カウンセラー/コーチとして活動。
これまでの相談件数は3000件以上。リピーターも多く、安心の実績があります。
得意分野は、人間関係の悩みをはじめ、自分に自信がない、性格の悩み、アダルトチルドレン、トラウマ、対人恐怖症、愛着障害、うつ、感情のコントロールができない、家族・家系の悩みなど、幅広くご対応しています。
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