会社に行きたくない。職場がしんどい。｜仕事がつらいあなたへ

あなたは「会社に行きたくない」、「仕事がつらい」などと思うこと、ありますか？

5月は、こういったお悩みが増える時期でもあります。疲れが出やすい時期でもあります。

 

職場がしんどい場所で、もう行きたくないぐらいになっているなら、それはキツいですね。

多くの人が、一日のうちの多くの時間を職場で仕事をして過ごします。

そんな職場がつらい場所であると、とても大変です。毎日のことですから。

多くの時間を費やす会社・職場では、辛い思いばかりではなく、自分らしく自由な心も持ちつつ、本来の力を発揮できる状態でいられたらいいですよね。

 

とはいえ、過去、私も会社員だった頃、もう会社が苦手すぎて、会社が嫌すぎて、本当に大変でした。

今日は、そんな自分の過去のエピソードからお送りします。

今、職場の悩みを抱えている方に、なにか参考になったら良いなと思います。

 

過去の私。会社員だった頃は

私は２０代～３０代半ばまで、会社員をしていました。

派遣社員、契約社員、正社員など、様々な形で働いた経験があります。結果的に、いろんな会社に行きました。

多少居心地よく過ごせた職場もあったけれど、でも、ほとんどの職場は、私にとってはとてもしんどかったのです。。

つまり私は当時、会社員をすることが苦手でした。

会社に行くのが嫌で嫌でたまらなかったです。

毎日が苦痛で苦痛で仕方なかったのです。

 

でも、生活するために働くことは必須だったし、当時は会社員であり続けることが当たり前だと思っていたので、

なんかもう人生ぎりぎりな感じだったけど、必死に食らいつくしかありませんでした。

会社にいけなくなったら、私の人生終わるぐらいに思っていました。

 

確かに、会社員はある意味で、ほんととても恵まれているので

会社員でそれなりに快適に元気な心で仕事ができれば、ほんといいですよね。

 

でも、私にはそれができなかったのです。

 

会社が嫌になる原因

そもそも、私はなんでそんなにまで会社が辛かったのか。

当時の自分には、そんなのは全然わからなかったけど、カウンセラーになった今となってはよくわかります。

会社がしんどい原因て、ほんと人それぞれです。いくつもの要因がありえます。

そして、いくつかの要因が絡み合っている場合も多々あります。

そんな中で、私の場合は、

人と接することにとても緊張が高かったこと、集団の中にいることにストレスが高かったこと、自分に自信がなく自己評価が低かったこと、人に頼る感覚の欠如、受け入れられているのか、存在価値問題、他人軸問題、いい人であらねば、嫌われたくない問題、そして、結果的に人間関係やコミュニケーションの技術も大幅に足りてなかったこと、

などなど沢山の問題が折り重なっていたのですね。。

過去の私は、本当に沢山のテーマを抱えていたんです。生きづらい人生でした、30代半ばぐらいまでは本当に。過酷でした。。

 

そんな私でしたが、当時に比べたら今はもうほんと大きく変わりました。

人と接する時の緊張感がとても減ったことや、人と普通に楽しく話せるようになったことや、集団の中に一日居てもしんどくなくなったこと、など目に見える部分の変化もあるし、

心の中で自然と描いている、人に対する気持ち、つながり感や距離感も大きく変わったなと思います。

 

どうやって変われたのか？

こうやってあらためて書いてみると、ほんといろんな変化がありますね。

 

そして、なぜそんなふうに変われたのかというと、やはり何よりもまずはカウンセリング/セラピーを受けたからだと思います。

手前味噌になってしまうけど、もうこれは間違いかな…と。

 

ということで、今、会社がつらい、仕事行きたくない…となっている方が居たとしたら、

表面的な対策を頑張るよりも、まずは心の部分、根本原因の部分を見るのは、とても価値あることと思います。

 

あなたの根本原因をいったん見て、内面をいやしたり整えたりすることと、

それから、そうやって見て気づくだけでなく、心理療法でしっかり変化を起こしていきましょう。←ここ、大事です。

 

少し専門的に向き合えば、あなたの今後の人生全般へ良い影響を与えるような、大切な変化を得られる可能性があります。

もちろん、まずは仕事へのつらさが軽くなり、今居る場所が少し楽で快適になっていく可能性がおおいにあります。

 

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