2026年5月7日 / 最終更新日時 : 2026年5月7日 nakata 人間関係（職場・家族・その他） 会社に行きたくない。職場がしんどい。｜仕事がつらいあなたへ あなたは「会社に行きたくない」、「仕事がつらい」などと思うこと、ありますか？ 5月は、こういったお悩みが増える時期でもあります。疲れが出やすい時期でもあります。 職場がしんどい場所で、もう行きたくないぐらい […]
2026年4月29日 / 最終更新日時 : 2026年8月10日 nakata 家系・家族システム・先祖・スピリチュアル 初回・体験セッション【家族システム・家系・集合無意識のセラピー】 初回・体験セッション【家族システム・家系・集合無意識のセラピー】 アダルトチルドレン・愛着障害・自信がない・人間関係改善の心理カウンセリングルーム（大阪・東京・オンライン）の心理カウンセラー中田です。 初回・体験セッショ […]
2026年4月12日 / 最終更新日時 : 2026年8月10日 nakata 家系・家族システム・先祖・スピリチュアル 【メニュー】家族システム・家系・集合無意識のセラピー 当セッションルームでは、初回カウンセリングの後に、各種セラピーからご自分でお選びいただくことも可能です。 その中の一つである【家族システム・家系・集合無意識のセラピー】（心理療法）のご紹介です。 【家族シス […]
2026年4月9日 / 最終更新日時 : 2026年4月13日 nakata ├クライアントの変化・ご感想 最近のセッションで起きている「変化」の一例 最近のセッションの中で、実際にあったクライアントさんの変化を一部ご紹介します。 変化の現れ方やペースはそれぞれですが、少しずつ感じ方や人間関係が変わっていってる方が多数いらっしゃいます。 ＊ご本人が特定できない形にアレン […]
2026年4月3日 / 最終更新日時 : 2026年6月12日 nakata 恋愛・結婚・パートナーシップ 夫婦関係やパートナーシップがうまくいかないのはなぜ？｜話が通じない関係の心理的背景 「何度伝えても、うまく伝わらない」 「話し合おうとしても、すれ違ってしまう」 「気づけば、自分ばかりが我慢している気がする」 夫婦関係やパートナーシップのご相談では、このような声をよく伺います。 最初は小さな違和感や小さ […]
2026年4月1日 / 最終更新日時 : 2026年4月17日 nakata ├クライアントの変化・ご感想 人と話すのが苦手…から楽になった変化｜対人不安のご感想 人と話すのが苦手、緊張してしまう、相手の反応が気になってしまう… そういった悩みを抱えている方は少なくありません。 そういったお悩みを抱えてご相談に来られて、カウンセリング／コーチングを受けた方たちからの ご感想の一部を […]
2026年3月12日 / 最終更新日時 : 2026年5月5日 nakata 感情（イライラ、ネガティブetc） 感情に振り回されて苦しい時｜感情の扱い方と心の整理 怒りやイライラが止まらない。 涙があふれてしまう。 理由の分からないモヤモヤが続く。 このように、感情に振り回されて苦しくなることはありませんか。 感情は本来、人にとってとても自然なものです。しかし、感情の扱い方が分から […]
2026年3月10日 / 最終更新日時 : 2026年5月6日 nakata 人間関係（職場・家族・その他） 人間関係がうまくいかないのはなぜ？｜ストレスや悩みの原因と心の整え方 人間関係の悩みやストレスに、長く苦しんでいる方は少なくありません。 職場、家族、友人関係、恋愛やパートナーシップなど、私たちは日々さまざまな人との関わりの中で生きています。 その中で、 ・人の目が気になってしまう ・嫌わ […]
2026年3月10日 / 最終更新日時 : 2026年6月11日 nakata アダルトチルドレン・インナーチャイルド アダルトチルドレンの生きづらさとは？｜原因・特徴・克服のヒントをまとめて解説 「こんなに頑張っているのに、どうして私は生きづらいんだろう」 「人にどう思われているかばかり気になって、本当の自分がわからない」 それは、もしかしたら子どもの頃に身につけた〈心のクセ〉が関係しているのかもしれません。 ア […]
2026年3月10日 / 最終更新日時 : 2026年5月5日 nakata 対人恐怖・緊張・あがり症 人が怖い・会話が苦手…｜対人不安・社交不安の原因と克服のヒント 人と話すと緊張してしまう。 人にどう思われているか気になってしまう。 会話のあとで自分を責めてしまう。 こうした悩みは「対人不安」「社交不安」などと呼ばれることがあります。 このページでは、対人恐怖・社交不安の特徴や原因 […]
