2025年1月25日 / 最終更新日時 : 2026年3月12日 nakata 対人恐怖・緊張・あがり症 沈黙が怖い、雑談が苦手｜会話に緊張してしまうあなたへ 人と会話しているとき、ふと沈黙が訪れると「何か話さなきゃ」と焦ってしまう。 雑談が続かず、「気まずい空気にしてしまったかも」と落ち込む。 そんな経験、ありませんか？ この記事では、「雑談や沈黙が苦手」と感じる背景にある心 […]
2024年8月24日 / 最終更新日時 : 2026年4月16日 nakata ├クライアントの変化・ご感想 人と関わるのが怖く孤独を感じていた方が、安心して過ごせるようになった変化（ご感想） 人と関わることへの緊張や恐怖心、孤独感の中でしんどさを感じていた方が、 短期間で集中的に取り組む中で大きな変化を起こしていかれたセッションのご感想をいただきました。 人との距離感や安心感、そしてご家族との関係まで、さまざ […]
2024年1月29日 / 最終更新日時 : 2025年8月29日 nakata 人間関係（職場・家庭・パートナーシップ etc） 【タイプ別☆人間関係・コミュニケーション術】 ～個別セッション 【タイプ別☆人間関係・コミュニケーション術】（人間関係・全般編）～個別セッションのご案内です。 あなたは人間関係の中で、 こんなふうに思うことなど ありませんか？ 「なんで、あの人はあんなリアクションするんだろう」 「あ […]
