2025年10月9日 / 最終更新日時 : 2025年10月6日 nakata 感情（イライラ、ネガティブ、不安etc） やる気が出ないのは心のサイン？感情の奥にある思い込みを見つける 「やる気が出ない」のは、心の異変かもしれません やる気が出ない、自分を変えたいのに動けない。 そんな状態が続くと、「自分は怠けているのかも」「このままじゃダメだ」と自分を責めてしまう人が多いものです。 けれど、実はその“ […]
2025年9月29日 / 最終更新日時 : 2025年9月16日 nakata 心の仕組み・思い込み・潜在意識 気づかぬうちに人生を決めている“人生脚本”とは？｜無意識の影響と書き換えのヒント 「なぜか毎回、同じような失敗を繰り返す」「幸せになりたいのに、うまくいかない」 そうしたお悩みの背景に、無意識の中にある“人生脚本”が関係しているかもしれません。 この記事では、人生脚本の意味や成り立ち、人生に与える影響 […]
2025年9月25日 / 最終更新日時 : 2025年10月3日 nakata 落ち込み・心の疲れ・やる気が出ない 行動を変えたいのに変われないのはなぜ？｜心のブレーキを外す心理アプローチ 「変わりたいと思っているのに、同じことを繰り返してしまう」「本を読んだり、動画を見て学んでいるのに、行動に移せない」——そんな経験はありませんか？ このような状態は、意志の弱さや根性の問題ではありません。実は、心の奥にあ […]
2025年9月16日 / 最終更新日時 : 2025年9月16日 nakata 心の仕組み・思い込み・潜在意識 潜在意識の書き換えとは？思考・感情・行動に変化を起こす“心の土台”の整え方 「わかっているのに変われない」「感情に反応してしまう」そんな悩みの背景には、無意識の“心の設定”があるかもしれません。 この記事では、潜在意識の仕組みや、思い込みをゆるめて変化を起こすためのステップについて解説します。 […]
2025年9月1日 / 最終更新日時 : 2025年10月3日 nakata 感情（イライラ、ネガティブ、不安etc） 涙が止まらない…｜「感情があふれる」ときに必要なこと 理由はよくわからないのに、涙が止まらない。 ちょっとしたことで感情があふれて、どうにもならない。 そんな経験に、心あたりはありませんか？ 「泣くなんて、みっともない」 「涙を見せると迷惑をかける」 そう思って涙を抑えよう […]
2025年8月28日 / 最終更新日時 : 2025年9月16日 nakata 心の仕組み・思い込み・潜在意識 思い込みを手放すには？｜無意識の思い込みの見つけ方と向き合い方 「どうせ私なんて…」 「幸せになってはいけない気がする」 「頑張らないと見捨てられる気がする」 そんな言葉が心の奥で繰り返されていませんか？ それは、あなたが選んで考えているわけではなく、無意識の中に根づいた“思い込み” […]
2025年8月26日 / 最終更新日時 : 2025年9月16日 nakata 心の仕組み・思い込み・潜在意識 頭ではわかっているのに変われない理由｜心の仕組みと抵抗 「変わりたいのに変われない」 「頭では理解しているのに、感情が追いつかない」 「もうやめたいのに、なぜかまた同じパターンを繰り返してしまう」 そんな“心の矛盾”に、もどかしさや自己嫌悪を感じていませんか？ これは意志の弱 […]
2025年8月23日 / 最終更新日時 : 2025年9月16日 nakata 心の仕組み・思い込み・潜在意識 潜在意識とは？｜無意識の心があなたの選択に与えている影響 「頭ではわかっているのに、つい同じ選択をしてしまう」 「変わりたいのに、なぜか元に戻ってしまう」 「自分でも理由がわからないのに、不安や自己否定が消えない」 そんな心の不思議さに、もどかしさを感じていませんか？ 実はその […]
2025年8月21日 / 最終更新日時 : 2025年9月16日 nakata 心の仕組み・思い込み・潜在意識 なぜ“いつも同じことで悩む”のか？｜思考と感情の“無意識ループ” 「また同じことで悩んでいる…」 「頭ではわかっているのに、気持ちがついてこない」 「何度も繰り返してしまう自分がイヤになる」 そんなふうに、悩みが“ぐるぐるとループ”して抜け出せないような感覚を抱えていませんか？ この「 […]
2025年8月18日 / 最終更新日時 : 2025年8月18日 nakata 感情（イライラ、ネガティブ、不安etc） 感情がわからない・感じられないあなたへ｜“心の麻痺”の背景とは 何を感じているのかわからない。 泣きたいはずなのに涙が出ない。 嬉しいことがあっても、心が動かない。 そんな「感情が感じられない」状態に、戸惑いや不安を抱えていませんか？ まるで心が空っぽになったような感覚——。 それは […]
