人間関係の悩み｜人づきあいが面倒臭い、人間関係が疲れるのは・・・

 

人間関係の悩み｜人づきあいが面倒臭い、人間関係が疲れるのは・・・

 

【アダルトチルドレン・うつ・対人恐怖症・愛着障害～人間関係専門の心理カウンセリングルーム（神戸・京都・大阪・東京）】の心理カウンセラー中田です。

今日の記事は、”人間関係の悩み｜人づきあいが面倒臭い、人間関係が疲れるのは・・・”です。

 

人づきあい・人間関係が面倒臭いとき

人づきあい・人間関係が面倒くさい　という方、いらっしゃいますね。

 

・頑張れば、それなりにできるけど・・

・表面上は一応うまく付き合っているので、人間関係はまあ円満なんだけど・・

という方も含めて、

でも本当は、人づきあいが面倒くさくてたまらない。

できたら、人と会いたくない、話したくない、グループに参加するなんてなおさら面倒くさい、

というような状況です。

 

実は、「面倒くさい」という言葉は、いろんな意味をひとまとめにできる、ちょっと便利な言葉と言えるかもしれません。

「面倒くさい」の下には、どんな気持ちがあるのでしょうか？

あなたの「人づきあいが面倒くさい」って、本当はどういうことなのでしょうか？

 

 

人づきあいが面倒臭いの”面倒臭い”って？

”面倒臭い”　と言う時、人は、何かを避けたいわけですよね。

〇〇な状況を避けたい。

〇〇な状況になってしまうことを避けたい。

つまり、極端に言うと、

〇〇になるのが、こわい。　ということになるかもしれません。

 

そうやって、自分自身の〇〇を見つけてみてください。

○○を知る。ここが第一歩です。

 

 

人づきあい・人間関係が面倒臭くなる原因

人づきあい・人間関係が面倒臭いという方によく見られるのは、

他人に合わせすぎる。

周囲の状況に気を配り過ぎる。

良い人で居すぎる。本当の自分で居られない。

などです。

 

もう少し詳しく見ると、

本当は興味がない・本当は合わない場所なのに、「誰とでも仲良くしなくてはいけない」とか「人とつながらなくてはいけない」など、世間の流行や常識に合わせて、無理して頑張って居ようとしているとか、

または、

本当は居たい・行きたい場所なのに、「ありのままの自分では嫌われる」とか「こんな自分では受け入れてもらえない」などで苦しい状況　など、

詳しい状況は個人個人で異なります。