こんにちは。マインドコーチの中田詩子です。
このページでは、私が提供している**4ヶ月の「自分軸講座」**（動画講座）について、全体像をご紹介します。
🌷自分軸講座の詳細（募集／価格／申込み）は、無料コンテンツまたは初級セミナー受講者の方へ限定でご案内しています。
効果が出やすい順番で学んでいただくため、入口を段階的にしています。
なぜ“段階的なご案内”なの？
自分軸は「知識を知れば一気に完成」ではなく、感情の扱い方 → 安心感 → 自己効力感の順で少しずつ積み上げると、最短で根づきます。
そのため、まずは土台を体験していただくのがいちばんの近道。
いきなり本講座だけを見るより、無料動画や1dayセミナーで体感してからの方が、ミスマッチが起きず、変化も早いのです。
自分軸講座｜どんな講座？
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感情に振り回されにくくなる“心の土台”づくり
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「どんな自分でもOK」という自己肯定感を育てる
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安心感と強さを育て、ぶれない自分軸を構築
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日常で使えるワークと行動ミッションで、実感ベースの変化を積み上げます
（※カリキュラム例：
前半〈感情マスター〉／後半〈自分軸構築〉。動画＋課題ミッション＋フォローで実践できる設計）
まずはここから（順路のご案内）
1．無料動画セミナー＆メール講座（0円）
「自分軸の土台」をやさしく理解できます。
👉 登録はこちら：自分に自信がないあなたが、心の安定と自分軸を取り戻す方法【期間限定・無料動画セミナー】
2．心を整える1dayセミナー（動画教材＋Zoom60分）
感情の扱い方／行動のコツを体験的に学べます。
👉 ご案内はこちら：【動画教材】自分に自信が持てない・人目が気になる方へ “心を整える1dayセミナー”
上記いずれかをご受講いただいた方へ、自分軸講座の詳細のご案内（受講プラン／価格／募集枠）を個別にお送りします。
よくある質問（抜粋）
Q. すぐ本講座の詳細が知りたいのですが？
A. ありがとうございます。まずは無料動画や1dayセミナーで土台をご一緒した上で、優先的に個別ご案内いたします。理解が深まる順番で進むことで、受講効果が高まります。
Q. 心理学が初めてでも大丈夫？
A. 大丈夫です。日常で使える言葉とワークで、初めての方にもやさしく設計しています。
最後に
「振り回されない自分」を育てるのは、センスではなく順番と練習です。
小さな一歩から、安心して始めましょう。あなたに必要なタイミングで、伴走します。
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