2025年6月2日 / 最終更新日時 : 2026年3月12日 nakata 対人恐怖・緊張・あがり症 人前で緊張して話せなかった…｜その後の「自分責め」をやめられないあなたへ 会話中に緊張して、言いたいことがうまく言えなかった。 変な間が空いてしまった気がする。 あとから「ああ、またやっちゃった…」と落ち込んでしまう── そんな経験、ありませんか？ この記事では、「緊張してうまく話せない → […]
2025年2月14日 / 最終更新日時 : 2025年6月18日 nakata 人生・生き方・今後の方向性 がんばっても満たされない…“認められたい”気持ちの正体 どれだけがんばっても、認めてもらえないような気がして苦しい… その気持ちは、もしかすると「自分自身を認められていない」サインかもしれません。 この記事では、根深い“認められたい”気持ちの正体と、その癒し方について解説しま […]
2024年3月24日 / 最終更新日時 : 2026年4月16日 nakata ├クライアントの変化・ご感想 人前での緊張がやわらぎ、家族にも変化が起きたご感想 過去にいただいたご感想の中からご紹介しています。 人前での緊張や不安、自分の考えすぎてしまう傾向がやわらいでいく中で、自分の気持ちを大切にできるようになっていかれたご感想です。 ご自身の変化だけでなく、ご家族にも変化が起 […]
