2025年3月1日 / 最終更新日時 : 2026年3月12日 nakata 対人恐怖・緊張・あがり症 人の目が気になるのはなぜ？｜視線恐怖の正体とやさしい対処法 街中や職場、カフェ、電車の中… 人の目が気になって仕方がない。見られている気がして落ち着かない。 「視線恐怖かもしれない」「ただの恥ずかしがりでは済まない気がする」 そんなふうに、人の視線が怖くなってしまうことはありませ […]
2024年8月24日 / 最終更新日時 : 2026年4月16日 nakata ├クライアントの変化・ご感想 人と関わるのが怖く孤独を感じていた方が、安心して過ごせるようになった変化（ご感想） 人と関わることへの緊張や恐怖心、孤独感の中でしんどさを感じていた方が、 短期間で集中的に取り組む中で大きな変化を起こしていかれたセッションのご感想をいただきました。 人との距離感や安心感、そしてご家族との関係まで、さまざ […]
2024年8月2日 / 最終更新日時 : 2026年4月16日 nakata ├クライアントの変化・ご感想 人間関係の緊張や自己否定がやわらぎ、楽に過ごせるようになった変化 日々のしんどさや人間関係の緊張感、気持ちが分からない感覚などを抱えていた方が、継続して取り組む中で少しずつ安定感や軽さを取り戻していかれたご感想です。 ご自身の気持ちへの理解や、人との関わり方の変化など、積み重ねの中で起 […]
2023年9月27日 / 最終更新日時 : 2026年4月16日 nakata ├クライアントの変化・ご感想 「人が怖い」「自信がない」状態から、自然に恐怖がやわらいでいったご感想 過去にいただいたご感想の中からご紹介しています。 自分に自信が持てず、人との関わりに恐怖や緊張を感じていた方が、短期間で大きな変化を感じていかれたご感想です。 人に対する怖さや萎縮してしまう感覚がやわらぎ、日常の中で自然 […]
