PTSD・トラウマを解放する心理セラピー｜恐怖・不安の解消

PTSD・トラウマを解放する心理セラピー｜恐怖・不安の解消

アダルトチルドレン・うつ・対人恐怖症・愛着障害～人間関係専門の心理カウンセリングルーム（神戸・京都・大阪・東京）の心理カウンセラー中田です。

今回の記事は、”PTSD・トラウマを解放する心理セラピー｜恐怖・不安の解消”です。

ＰＴＳＤ・トラウマの原因

こちらのカウンセリングルームでは、トラウマやＰＴＳＤにお困りの方への心理セラピーも行っています。

トラウマやＰＴＳＤに悩まされるのは、過去の恐怖体験が主な原因の一つです。

恐怖体験とは、例えば、虐待、いじめ、性被害、事故などです。これらは、突発的な（短期的な）恐怖体験ですが、とても大きな心的ダメージです。

一方で、トラウマになるのは、”長期的に”心理的ダメージを受けたことが原因である場合もあります。

例えば、代表的なものでは、幼少期をずっと機能不全家族の中で過ごした場合などです。

大人になった今振り返ると些細なことに思えたとしても、当時の子どもの心にとっては、とても大きなダメージであった場合もあります。

短期的なトラウマ体験か長期的なトラウマ体験かで、心理セラピーのやり方は異なってきます。クライアントさんの状態に合わせたセラピーを行っていきます。

あなたが苦しめられている”恐怖・不安”の解消が大切なポイントになります。

心の問題のみならず、身体の自動反応を扱っていく必要がある場合もあります。心と脳へのアプローチが必要になるということです。

そして、あなたの中に安心感を増やしてきます。

短期間でトラウマを解放する心理セラピー

こちらのカウンセリングルームでは、トラウマを解放するセッションも行っています。

私自身も、トラウマ・PTSDに長年苦しんできた一人です。

トラウマを解放されたら、あなたの世界はとても広がることでしょう。

トラウマのために、今までできなかったことが、当たり前のようにできるようになったとしたら、それってすごくないですか！？すごく幸せじゃないですか！？

心からリラックスして安心してやりたいことができる。今まで行けなかった所に行けるようになる。会いたかった人に会いに行ける。

世界が広がる・・・自由が増える・・ほんと幸せなことですよ！

早くトラウマを解消してしまって、本来の自分の力を存分に発揮できるようになっていきませんか？

トラウマ解放のカウンセリングといっても、怖いものではありませんのでご安心ください。