2026年8月1日 / 最終更新日時 : 2026年8月6日 nakata 人間関係（職場・家族・その他） 人間関係や人生がうまくいかないと感じるとき｜その背景にあるもの. こちらのセッションでもよくあるご相談の一つですが、 「職場の人間関係がうまくいかない」 「家族のことで悩んでいる」 「頑張っているのに、なぜか人生がうまくいかない気がする」 そういった話はとてもよくお聞きします。 これら […]
2026年7月19日 / 最終更新日時 : 2026年7月21日 nakata アダルトチルドレン・インナーチャイルド 親への怒りを抑え続けた結果、私は自分の人生を生きられなかった… 心の奥で、親への怒りを感じ続けていませんか？ そして、親への復讐、親への仕返しの人生を歩んでしまっていませんか？ そして、今の人間関係の中で、親と似た人に何度も出会っていませんか？ 自分の内面に深く向き合う […]
2026年5月20日 / 最終更新日時 : 2026年6月2日 nakata 人間関係（職場・家族・その他） 寂しいと感じるのは弱さではない｜人とのつながりを求める心について あなたは”寂しい”と感じることは、ありますか？ それとも、”寂しい”と感じることはほとんどないですか？ 寂しさを自覚している人もいれば、自覚していない人もいますね。 そして、寂しさは人によって感じ方に強弱や頻度などの差が […]
2026年5月7日 / 最終更新日時 : 2026年5月7日 nakata 人間関係（職場・家族・その他） 会社に行きたくない。職場がしんどい。｜仕事がつらいあなたへ あなたは「会社に行きたくない」、「仕事がつらい」などと思うこと、ありますか？ 5月は、こういったお悩みが増える時期でもあります。疲れが出やすい時期でもあります。 職場がしんどい場所で、もう行きたくないぐらい […]
2026年3月9日 / 最終更新日時 : 2026年4月15日 nakata 愛着障害と心の距離感 愛着障害とは？克服と回復のプロセス｜人間関係の生きづらさの背景 人との距離感がうまく取れない 親しい関係になると不安になる 安心できる関係が続かない その背景には「愛着」の問題が関係していることがあります。 この記事では ・愛着障害とは何か ・なぜ人間関係が苦しくなるのか ・回復のプ […]
2026年1月18日 / 最終更新日時 : 2026年6月11日 nakata アダルトチルドレン・インナーチャイルド インナーチャイルドとは？原因・特徴・癒し方をわかりやすく解説 インナーチャイルドという言葉を聞いたことはありますか？ 自分の性格のことや、人間関係、仕事、人生、恋愛・結婚・パートナーシップ、トラウマなどで悩んだことがある方や、カウンセリングなどを受けたことがある方は、インナーチャイ […]
2025年12月19日 / 最終更新日時 : 2026年8月18日 nakata アダルトチルドレン・インナーチャイルド アダルトチルドレンの克服とは？｜苦しさから回復するための5つのステップ 私たちが日々の中で、何かうまくいかないことにぶつかった時、多くの場合は「メンタル」「心」の部分に根本的な原因が隠れていることが多いです。 なかでも、アダルトチルドレンは心のことを見るときに、重要な考え方の一つです。 物事 […]
2025年12月10日 / 最終更新日時 : 2026年8月21日 nakata 人間関係（職場・家族・その他） 自然体でいられないのはなぜ？人間関係の距離感がぎこちなくなる心理と整え方 人と話すとき、どこか肩に力が入ってしまう。 気を遣いすぎて、本音を言えない。 仲良くしたいのに、距離感がつかめなくてしんどくなる。 「もっと自然体でいられたらいいのに…」 そう感じているあなたへ、今日は“心のしくみ”の視 […]
2025年11月11日 / 最終更新日時 : 2026年8月28日 nakata 人間関係（職場・家族・その他） 安心できる人間関係が築けないのはなぜ？｜心の奥の“ブレーキ”に気づく 人との関係を築くとき、どこかで心が落ち着かない。 「もっと近づきたい」と思う一方で、「距離が近づくと不安になる」「自分を見せるのが怖い」 そんな感覚に悩む人は少なくありません。 人間関係における“安心感”は、私たちの生き […]
2025年10月3日 / 最終更新日時 : 2026年5月6日 nakata 心の仕組み・思い込み・潜在意識 幼少期の体験が無意識の思い込みをつくる仕組み｜人生に影響する心理パターンと書き換え方 幼少期の体験が思い込みになる仕組みとは？ 「どうして、いつも同じパターンで悩んでしまうのだろう」 「頭ではわかっているのに、気持ちがついてこない」 あなたは、こんなふうに思うことってありませんか？ 上記の現象に気づいてい […]
