2025年6月28日 / 最終更新日時 : 2025年12月19日 nakata アダルトチルドレン・インナーチャイルド インナーチャイルドとアダルトチルドレンの関係とは？｜生きづらさが続く理由を整理する 「インナーチャイルド」と「アダルトチルドレン」。 心理の分野でよく目にする言葉ですが、違いがよく分からないまま使われていることも少なくありません。 どちらも「生きづらさ」に関係する概念ですが、役割は少し異なります。 この […]
2025年6月18日 / 最終更新日時 : 2025年12月19日 nakata アダルトチルドレン・インナーチャイルド インナーチャイルドとは？｜自己理解から“自分軸”を整える実践 「人に嫌われるのが怖くて、本音が言えない」 「相手の反応が気になって、必要以上に気を遣ってしまう」 「頭ではわかっているのに、同じところでつまずく」 こうした悩みは、性格のせいでも、意志の弱さでもありません。 むしろ多く […]
2025年6月12日 / 最終更新日時 : 2025年12月19日 nakata アダルトチルドレン・インナーチャイルド アダルトチルドレンはなぜ感情がわからなくなるのか？ 「自分が何を感じているのか、よくわからない」 「悲しいはずなのに涙が出ない」 「怒っている気もするけれど、実感がない」 日常生活はそれなりにこなせているのに、ふとした瞬間にそんな違和感を覚えることはありませんか？ このよ […]
2025年6月7日 / 最終更新日時 : 2025年6月18日 nakata アダルトチルドレン・インナーチャイルド アダルトチルドレンと自己肯定感の関係｜自分を認められないのはあなたのせいじゃない 「どうしても自信が持てない」「自分を好きになれない」 がんばっているのに、どこかで「自分はまだまだダメだ」と感じてしまう。 人から「すごいね」と言われても、素直に受け取れず、「そんなことないよ」と否定してしまう。 ほんの […]
2025年4月5日 / 最終更新日時 : 2025年5月9日 nakata 心の仕組み・思い込み・潜在意識 悩み・問題の根本的原因となる”無意識の思い込み”について解説【心理カウンセラー@アダルトチルドレン・トラウマ・対人恐怖症カウンセリング】 悩み・問題の根本的原因となる”思い込み”について解説【心理カウンセラー@アダルトチルドレン・トラウマ・対人恐怖症カウンセリング】 「幸せな恋愛・結婚がしたい。」「輝いている自分でいたい。」「仕事や家事 […]
2025年3月23日 / 最終更新日時 : 2025年11月19日 nakata 愛着障害と心の距離感 もしかして私も…？愛着障害の特徴チェックと対処ヒント｜“心のクセ”に気づくことで人間関係は変わる 「人といると疲れてしまう」 「距離の取り方がわからない」 「頼りたいのに、うまく頼れない」 こんな感覚が続いていると、 「もしかして私って愛着障害…？」と不安になることがあるかもしれません。 結論から言うと、愛着にまつわ […]
2025年3月6日 / 最終更新日時 : 2025年6月19日 nakata 理想の人生・進路・方向性の悩み 理想の自分になりたい。でも、どんなに努力してもなれないあなたへ 自分を変えたいのに、変われない。そんな焦りを抱えていませんか？ 「もっと人とうまく関わりたい」 「やさしくなりたい、堂々としたい、自分に自信を持ちたい」 「もう、自分を責めるのをやめたい」 ——理想の自分を思い描きながら […]
2024年1月22日 / 最終更新日時 : 2025年6月18日 nakata アダルトチルドレン・インナーチャイルド インナーチャイルドが、あなたの人生が好転するための鍵 インナーチャイルドが、あなたの人生が好転するための鍵 自分に自信がない・人間関係が苦手・トラウマ・アダルトチルドレンからの克服～心理カウンセリングルーム（神戸・京都・大阪）の心理カウンセラー中田です。 今日の記事は”イン […]
2018年9月7日 / 最終更新日時 : 2025年6月18日 nakata アダルトチルドレン・インナーチャイルド アダルトチルドレン｜インナーチャイルドを癒すこと（インナーチャイルド・ヒーリング）の大切さ アダルトチルドレン｜インナーチャイルドを癒すこと（インナーチャイルド・ヒーリング）の大切さ 【アダルトチルドレン・うつ・対人恐怖・愛着障害～人間関係専門の心理カウンセリングルーム（神戸・京都・ […]
2017年8月10日 / 最終更新日時 : 2025年6月18日 nakata アダルトチルドレン・インナーチャイルド インナーチャイルドを癒す方法｜自分でできるやさしいセルフワークも インナーチャイルドを癒す方法 アダルトチルドレン・うつ・対人恐怖症・愛着障害～人間関係専門の心理カウンセリングルーム（神戸・京都・大阪・東京）の心理カウンセラー中田です。 今回のコラムは、”インナーチャイル […]
