2025年3月1日 / 最終更新日時 : 2026年3月12日 nakata 対人恐怖・緊張・あがり症 人の目が気になるのはなぜ？｜視線恐怖の正体とやさしい対処法 街中や職場、カフェ、電車の中… 人の目が気になって仕方がない。見られている気がして落ち着かない。 「視線恐怖かもしれない」「ただの恥ずかしがりでは済まない気がする」 そんなふうに、人の視線が怖くなってしまうことはありませ […]
2025年2月17日 / 最終更新日時 : 2025年5月28日 nakata 不安・パニック・トラウマ パニック障害だった人が、電車に乗れるようになったりアルバイトを始めたり… パニック障害だった人が、電車に乗れるようになったりアルバイトを始めたり… 自分に自信がない・人間関係が苦手・トラウマ・アダルトチルドレンからの克服～心理カウンセリングルーム（オンライン/大阪）の心理カウンセラー中田詩子で […]
2025年2月14日 / 最終更新日時 : 2025年6月18日 nakata 人生・生き方・今後の方向性 がんばっても満たされない…“認められたい”気持ちの正体 どれだけがんばっても、認めてもらえないような気がして苦しい… その気持ちは、もしかすると「自分自身を認められていない」サインかもしれません。 この記事では、根深い“認められたい”気持ちの正体と、その癒し方について解説しま […]
2025年2月10日 / 最終更新日時 : 2026年8月21日 nakata アダルトチルドレン・インナーチャイルド アダルトチルドレンと親との関係｜なぜ大人になっても苦しさが続くのか？ 大人になった今でも、親と話すとモヤモヤする。 会えば親の言動がしんどい、なんか居心地が悪い。 かといって、離れていてもラインや電話にモヤモヤ、ザワザワする。 結局、親のことで心が消耗している…。 このように「親との関係」 […]
2025年2月7日 / 最終更新日時 : 2026年4月15日 nakata その他・身体疾患・原因不明etc ストレスが原因？心の不調が身体症状として現れる理由 心と身体の関係とは？ストレスが体調不良につながるメカニズム 心のストレスが原因で、体調を崩すこともある？ なんとなく続く微熱や倦怠感、病院で検査しても「異常なし」と言われる…。 そんな不調に悩まされている方はいませんか？ […]
2025年1月31日 / 最終更新日時 : 2026年4月16日 nakata ├カウンセリング｜内容・Q&A クライアントさん達の変化やご感想, カウンセリングを受けていただいた人達の変化の様子です。（過去のブログ記事より抜粋） ＊ご本人が特定できない形にアレンジを加えて書かせていただいています。 クライアントさん達の変化の姿 気にしすぎで落ち込みを […]
2025年1月30日 / 最終更新日時 : 2025年9月14日 nakata ◯その他：特別企画・セミナー・動画 【ただいまご提供中の全メニュー】 当カウンセリングルームで、【ただいまご提供中の全メニュー】一覧のページです。 カウンセリングのみならず、動画セミナー（録画）等もございます。必要に応じてお選び下さい。 選択に迷う場合は、お問い合せしてください。 &nbs […]
2025年1月30日 / 最終更新日時 : 2026年3月12日 nakata 対人恐怖・緊張・あがり症 「なんて思われたか」が気になって疲れるあなたへ｜気を使いすぎる心をやさしくゆるめるために 人と会ったあと、ふとしたときに頭をよぎる── 「あの言い方、まずかったかな」 「変なふうに思われてないかな」 「今の自分、ちょっと空気読めてなかったかも…」 その場では普通に過ごせていたのに、あとからじわじわと「なんて思 […]
2025年1月27日 / 最終更新日時 : 2026年4月16日 nakata ├カウンセリング｜内容・Q&A 【まとめページ１】心理カウンセリング｜内容・Q&A ＊ここは【├カウンセリング関連のご案内】カテゴリ内の記事の「まとめページ１」です。 心理カウンセリング｜内容・Q&Aまとめ ここは【├カウンセリング関連のご案内】カテゴリ内の記事のまとめページ１です。 → カウン […]
2025年1月26日 / 最終更新日時 : 2026年4月16日 nakata ├カウンセリング｜内容・Q&A 【まとめページ２】ご提供できるカウンセリング/セラピーの種類 ＊ここは【├カウンセリング関連のご案内】カテゴリ内の記事の「まとめページ2」です。 ご提供できるカウンセリング/セラピーの種類 ここは【├カウンセリング関連のご案内】カテゴリ内の記事のまとめページ2 です。 →初回カウン […]
