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心を整え、自分らしく生きるための 心理カウンセリング&コーチング(大阪・オンライン)

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コラム

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幼少期の親子関係の影響|アダルトチルドレン、インナーチャイルド
2025年2月10日 / 最終更新日時 : 2025年6月19日 nakata アダルトチルドレン・インナーチャイルド

アダルトチルドレンと親との関係|なぜ大人になっても苦しさが続くのか?

「親との関係がずっと引っかかっている…」 大人になっても、なぜか親と話すとモヤモヤする。 会えば気を遣って疲れるし、離れていてもどこか心がザワザワする。 そんな「親との距離の取り方」に悩む方は少なくありません。 中には「 […]

ストレスと体調不良の関係
2025年2月7日 / 最終更新日時 : 2026年4月15日 nakata その他・身体疾患・原因不明etc

ストレスが原因?心の不調が身体症状として現れる理由

心と身体の関係とは?ストレスが体調不良につながるメカニズム 心のストレスが原因で、体調を崩すこともある? なんとなく続く微熱や倦怠感、病院で検査しても「異常なし」と言われる…。 そんな不調に悩まされている方はいませんか? […]

2025年1月31日 / 最終更新日時 : 2026年4月16日 nakata ├カウンセリング|内容・Q&A

クライアントさん達の変化やご感想,

カウンセリングを受けていただいた人達の変化の様子です。(過去のブログ記事より抜粋) *ご本人が特定できない形にアレンジを加えて書かせていただいています。   クライアントさん達の変化の姿 気にしすぎで落ち込みを […]

2025年1月30日 / 最終更新日時 : 2025年9月14日 nakata ◯その他:特別企画・セミナー・動画

【ただいまご提供中の全メニュー】

当カウンセリングルームで、【ただいまご提供中の全メニュー】一覧のページです。 カウンセリングのみならず、動画セミナー(録画)等もございます。必要に応じてお選び下さい。 選択に迷う場合は、お問い合せしてください。 &nbs […]

パニック、テンパる状態から抜け出す心理カウンセリング/コーチング
2025年1月30日 / 最終更新日時 : 2026年3月12日 nakata 対人恐怖・緊張・あがり症

「なんて思われたか」が気になって疲れるあなたへ|気を使いすぎる心をやさしくゆるめるために

人と会ったあと、ふとしたときに頭をよぎる── 「あの言い方、まずかったかな」 「変なふうに思われてないかな」 「今の自分、ちょっと空気読めてなかったかも…」 その場では普通に過ごせていたのに、あとからじわじわと「なんて思 […]

ファミリーコンステレーション(家族の座)
2025年1月29日 / 最終更新日時 : 2025年11月9日 nakata 家系・家族システム・先祖・スピリチュアル

初回・体験セッション【家族システム・家系・集合無意識のセラピー】

初回・体験セッション【家族システム・家系・集合無意識のセラピー】 アダルトチルドレン・愛着障害・自信がない・人間関係改善の心理カウンセリングルーム(大阪・東京・オンライン)の心理カウンセラー中田です。 初回・体験セッショ […]

扉を上げて風を入れよう~初回カウンセリング(オンライン)へ
2025年1月27日 / 最終更新日時 : 2026年4月16日 nakata ├カウンセリング|内容・Q&A

【まとめページ1】心理カウンセリング|内容・Q&A

*ここは【├カウンセリング関連のご案内】カテゴリ内の記事の「まとめページ1」です。 心理カウンセリング|内容・Q&Aまとめ ここは【├カウンセリング関連のご案内】カテゴリ内の記事のまとめページ1です。 → カウン […]

安心安全の場~初回カウンセリング(オンライン)
2025年1月26日 / 最終更新日時 : 2026年4月16日 nakata ├カウンセリング|内容・Q&A

【まとめページ2】ご提供できるカウンセリング/セラピーの種類

*ここは【├カウンセリング関連のご案内】カテゴリ内の記事の「まとめページ2」です。 ご提供できるカウンセリング/セラピーの種類 ここは【├カウンセリング関連のご案内】カテゴリ内の記事のまとめページ2 です。 →初回カウン […]

雑談が苦手で沈黙が怖い人のための対人不安・緊張の心理への対策
2025年1月25日 / 最終更新日時 : 2026年3月12日 nakata 対人恐怖・緊張・あがり症

沈黙が怖い、雑談が苦手|会話に緊張してしまうあなたへ

人と会話しているとき、ふと沈黙が訪れると「何か話さなきゃ」と焦ってしまう。 雑談が続かず、「気まずい空気にしてしまったかも」と落ち込む。 そんな経験、ありませんか? この記事では、「雑談や沈黙が苦手」と感じる背景にある心 […]

感情を出せない、自分一人で抱える、孤独感の改善へ
2025年1月23日 / 最終更新日時 : 2026年4月24日 nakata 人間関係(職場・家庭・パートナーシップ etc)

人間関係|心が拒絶反応になった時の対処法

  人間関係|心が拒絶反応になった時の対処法 自分に自信がない・人間関係が苦手・トラウマ・アダルトチルドレンからの克服~心理カウンセリングルーム(オンライン/大阪)の心理カウンセラー中田詩子です。 今日の記事は […]

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カウンセラーのプロフィール

『自分に自信がない・人間関係が苦手・アダルトチルドレン・トラウマ・対人恐怖症・愛着障害の改善~心理カウンセリングルーム(大阪 / オンライン)』の心理カウンセラー 中田です。

カウンセラー/コーチ歴約10年、これまでの相談件数は約3000件。
多様な手法で根本改善&短期改善を目指した心理カウンセリング/セラピー(心理療法)や各種心理学講座を行っています。

人間関係(親子、職場、恋愛・結婚パートナーシップ等)や対人コミュニケーション等でお困りの方や、自信がない、自己否定、不安、性格改善、アダルトチルドレン、トラウマ、緊張、HSP、パニック、愛着障害など幅広いお悩みに対応しています。

対面カウンセリングの拠点は大阪。オンラインも行っています。

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