2025年1月25日 / 最終更新日時 : 2026年3月12日 nakata 対人恐怖・緊張・あがり症 沈黙が怖い、雑談が苦手｜会話に緊張してしまうあなたへ 人と会話しているとき、ふと沈黙が訪れると「何か話さなきゃ」と焦ってしまう。 雑談が続かず、「気まずい空気にしてしまったかも」と落ち込む。 そんな経験、ありませんか？ この記事では、「雑談や沈黙が苦手」と感じる背景にある心 […]
2025年1月23日 / 最終更新日時 : 2026年8月28日 nakata 人間関係（職場・家族・その他） 拒絶反応とは？人間関係で人を拒絶したくなる心の理由 人間関係の中で、相手に嫌なことを言われたり、傷つくようなことをされたりすることが続くと、その人と関わることがだんだん苦痛になってくることがあります。 「もうこの人とは関わりたくない」 「顔を見るだけで嫌な気持ちになる」 […]
2025年1月16日 / 最終更新日時 : 2026年6月2日 nakata ├クライアントの変化・ご感想 人間関係や恋愛で嫌われるのが怖かった人が、安心感を取り戻していったご感想 人間関係や恋愛の中で「嫌われる」ことに強い不安や恐怖を感じてしまい、 仕事や日常生活にも影響が出ていた方のご感想です。 「嫌われたかもしれない」「もう会えないかもしれない」 そんな思いが強くなり、 動悸や強い不安に襲われ […]
2025年1月5日 / 最終更新日時 : 2026年4月15日 nakata ├カウンセリング｜内容・Q&A 個人セッションの料金【まとめ】 個人セッションの料金【まとめ】 当カウンセリングルームでは、「通常のカウンセリング/セラピー」と「人形配置セラピー（家系・家族システム・集合無意識を扱うセラピー）」とい2種類の個人セッションを中心に行っています。 料金体 […]
2025年1月4日 / 最終更新日時 : 2026年8月18日 nakata 人間関係（職場・家族・その他） HSPで職場がつらいあなたへ｜仕事で疲れやすい・働きづらい本当の理由 職場にいるだけでぐったりしてしまうあなたへ 職場にいるだけで緊張が抜けず、帰宅する頃にはぐったりしてしまう。 上司のちょっとした言い方や、同僚の表情が気になって頭から離れない。 そんな状態が続いていると、「自分が弱いので […]
2024年12月21日 / 最終更新日時 : 2025年5月9日 nakata 心の疲れ・やる気が出ない・落ち込み うつ｜もしかして「うつ」になっていませんか？ うつ｜もしかして「うつ」になっていませんか？ 自分に自信がない・人間関係が苦手・トラウマ・アダルトチルドレンからの克服～心理カウンセリングルーム（オンライン/大阪）の心理カウンセラー中田です。 今日の記事は ”うつ｜もし […]
2024年12月6日 / 最終更新日時 : 2026年6月2日 nakata 恋愛・結婚・パートナーシップ カサンドラ症候群｜発達障害の夫に悩まされる妻 カサンドラ症候群｜発達障害の夫に悩まされる妻 自分に自信がない・人間関係が苦手・トラウマ・アダルトチルドレンからの克服～心理カウンセリングルーム（オンライン/大阪）の心理カウンセラー中田です。 今日の記事は ”カサンドラ […]
2024年12月1日 / 最終更新日時 : 2026年3月12日 nakata 感情（イライラ、ネガティブetc） 怒ってはいけないと思っていませんか？｜怒りの感情について解説 怒ってはいけないと思っていませんか？｜怒りの感情 自分に自信がない・人間関係が苦手・トラウマ・アダルトチルドレンからの克服～心理カウンセリングルーム（オンライン/大阪）の心理カウンセラー中田です。 今日の記事は ”怒っ […]
2024年11月19日 / 最終更新日時 : 2026年5月20日 nakata 心の仕組み・思い込み・潜在意識 リミッティングビリーフとは？人生を制限する 思い込みの正体と手放す方法 リミッティング・ビリーフという言葉を聞いたことがありますか？ これは、人生を制限する無意識の思い込みのことです。 あなたが人生を歩む中で、頑張ってもうまくいかないこと、思い通りにスムーズに進まないこと、などには、リミッテ […]
2024年11月14日 / 最終更新日時 : 2026年6月2日 nakata 人間関係（職場・家族・その他） 『共依存』で苦しい人間関係から抜け出せない｜心のしくみを解説 「なぜか人間関係がいつも疲れる」 「相手に尽くしすぎて、自分が空っぽになってしまう」 「相手のためにと頑張っているのに、報われない」 そんなふうに感じたことはありませんか？ それはもしかして、共依存という心のパターンが関 […]
